Kesihatan mental beliau meorosot setelah mendapat tahu suaminya sedang menjalin hubungan sulit dengan seorang wanita lain.
Terjejas secara emosi, Cik Hana (bukan nama sebenar), 49 tahun, didiagnos kecelaruan episod kemurungan utama atau ‘major depressive disorder’ (MDD) pada 2012.
“Apabila saya mendapat tahu tentang hubungan sulit itu, saya tidak boleh tidur lena, tidak makan betul, dan sering terfikir untuk membunuh diri,” cerita Cik Hana kepada Berita Harian.
“Saya akhirnya mendapatkan rawatan di Institut Kesihatan Mental (IMH) dan diberi antidepresan. Saya dibenarkan keluar dari IMH selepas sebulan setengah, tetapi saya dimasukkan balik kerana tidak mampu berdepan dengan kehidupan saya.”
Cik Hana terpaksa mengambil cuti khas ketika menerima rawatan di IMH. Tetapi beliau berdepan satu lagi cabaran getir apabila kembali ke tempat kerja selepas dua bulan setengah.
Akibat mengambil antidepresan, beliau tidak boleh fokus di tempat kerjanya dan sering ditegur dan dimarah bosnya kerana melalukakan kesalahan.
“Antidepresan melembapkan pemikiran saya dan saya tidak boleh berfikir dengan betul. Saya tidak fokus, saya tidak cekap…
Meskipun sudah merakam empat lagu sendiri di gedung digital Spotify dengan salah sebuah lagu Kekasih Hatiku sudah distrim hampir 50,000 kali, bakat muda Singapura, Izzan Adlan, ingin tahu sejauh mana
Bayangkan suapan sandwic ‘deli’ yang menampilkan pastrami yang disalai, dilapisi dengan sos mustard, sauerkraut dan keju.
Itulah yang pengalaman yang ditawarkan di Deli by The Meatery, dengan rasa
Seorang teman sanggup menunggu Sarah Yasmine, wanita yang mendakwa dirinya ‘kekasih gelap’ penyanyi dan pelakon Aliff Aziz, bersiaran secara langsung di TikTok walaupun jam sudah menunjukkan 3 pagi.
Se
OpenAI, pereka ChatGPT, berkata ia akan mengeluarkan model AI baru yang dipanggil GPT-4o yang mampu menghasilkan perbualan suara yang realistik dan mampu berinteraksi merentasi teks dan imej.
Ia
SAN FRANCISCO: Syarikat pembuat kenderaan elektrik Tesla, mahu memberhentikan lagi 601 pekerja di California, kata syarikat itu dalam satu pemberitahuan kepada pemerintah negeri.
Ini berlaku sedang
Pesakit tidak lama lagi boleh meneruskan latihan pemulihan jasmani di rumah selepas mereka keluar dari hospital menerusi pertolongan sebuah program bantuan kecerdasan buatan (AI).
Program Sistem
Senario sebegini jarang-jarang dapat dinikmati dalam sesebuah konsert.
Si datuk menggoyangkan kepalanya digamit memori silam meniti usia remaja di kampung permai sekitar 1960-an apabila Datuk Jeffrydin
Pengumuman pemerintah baru-baru ini mengenai garis panduan tiga pihak yang mengarahkan majikan melaksanakan proses formal bagi pengaturan kerja fleksibel menandakan langkah penting dalam memberi kuasa
Menonton filem bisu lakonan pelawak Hollywood, Charlie Chaplin dan Harold Lloyd, merupakan antara kegiatan masa lapang saya sewaktu meniti usia kanak-kanak sekitar 1970-an dan 1980-an.
Daya tarikan
Apakah benar produk lebih mahal menjamin mutu yang lebih baik?
“Harga mekap biasanya mengambil faktor harga pendaftaran dan pelesenan. Produk yang melalui proses ujian, pemeriksaan semuanya melibatkan
Meskipun sudah merakam empat lagu sendiri di gedung digital Spotify dengan salah sebuah lagu Kekasih Hatiku sudah distrim hampir 50,000 kali, bakat muda Singapura, Izzan Adlan, ingin tahu sejauh mana
Bayangkan suapan sandwic ‘deli’ yang menampilkan pastrami yang disalai, dilapisi dengan sos mustard, sauerkraut dan keju.
Itulah yang pengalaman yang ditawarkan di Deli by The Meatery, dengan rasa
Seorang teman sanggup menunggu Sarah Yasmine, wanita yang mendakwa dirinya ‘kekasih gelap’ penyanyi dan pelakon Aliff Aziz, bersiaran secara langsung di TikTok walaupun jam sudah menunjukkan 3 pagi.
Se
OpenAI, pereka ChatGPT, berkata ia akan mengeluarkan model AI baru yang dipanggil GPT-4o yang mampu menghasilkan perbualan suara yang realistik dan mampu berinteraksi merentasi teks dan imej.
Ia
SAN FRANCISCO: Syarikat pembuat kenderaan elektrik Tesla, mahu memberhentikan lagi 601 pekerja di California, kata syarikat itu dalam satu pemberitahuan kepada pemerintah negeri.
Ini berlaku sedang
Pesakit tidak lama lagi boleh meneruskan latihan pemulihan jasmani di rumah selepas mereka keluar dari hospital menerusi pertolongan sebuah program bantuan kecerdasan buatan (AI).
Program Sistem
Senario sebegini jarang-jarang dapat dinikmati dalam sesebuah konsert.
Si datuk menggoyangkan kepalanya digamit memori silam meniti usia remaja di kampung permai sekitar 1960-an apabila Datuk Jeffrydin
Pengumuman pemerintah baru-baru ini mengenai garis panduan tiga pihak yang mengarahkan majikan melaksanakan proses formal bagi pengaturan kerja fleksibel menandakan langkah penting dalam memberi kuasa
Menonton filem bisu lakonan pelawak Hollywood, Charlie Chaplin dan Harold Lloyd, merupakan antara kegiatan masa lapang saya sewaktu meniti usia kanak-kanak sekitar 1970-an dan 1980-an.
Daya tarikan
Apakah benar produk lebih mahal menjamin mutu yang lebih baik?
“Harga mekap biasanya mengambil faktor harga pendaftaran dan pelesenan. Produk yang melalui proses ujian, pemeriksaan semuanya melibatkan
“Bos saya tahu tentang keadaan saya kerana beliau yang meluluskan cuti khas saya, tetapi beliau tidak menyokong saya. Saya rasa jika saya mempunyai seseorang bos yang lebih menyokong, itu akan sangat membantu saya,” jelasnya.
Malah, Cik Hana, yang bertugas sebagai pengurus kanan ketika itu, disuruh bosnya untuk berundur sebagai ketua pasukan kerana tidak menunjukkan prestasi baik.
Beliau akhirnya memutuskan untuk berhenti kerja pada 2017 dan bekerja bebas sebagai seorang tutor, sambil menumpukan perhatian kepada anak perempuannya, kini 20 tahun.
Lama–kelamaan, Cik Hana berjaya mengatasi MDD dan mulai pulih secara ketara. Beliau kini bekerja di sebuah syarikat teknologi berbilang negara sebagai seorang penganalisis dan sedang perlahan–lahan berusaha untuk membina semula kehidupannya.
“Alhamdulillah dengan kuasa Allah, keadaan saya lebih baik sekarang. Tetapi kemarahan dan trauma masih ada dalam diri saya kerana ia tidak akan hilang sepenuhnya.
“Demi anak perempuan dan keluarga, saya harus meneruskan kehidupan saya. Mereka yang banyak menolong saya ketika saya mengalami kemurungan,” ujarnya dengan nada yang sebak.
“Saya juga bersyukur majikan baru saya menyokong dan meletakkan kepercayaan mereka kepada saya.
“Penyakit mental bukan sesuatu yang fizikal, yang kita boleh lihat jadi saya harap lebih banyak tempat kerja membantu dan menyokong pekerja mereka yang mempunyai kemurungan atau gangguan.
“Pada sesiapa yang mempunyai penyakit mental, janganlah segan atau takut untuk menerima rawatan daripada pakar. Ia adalah sangat penting,” kata beliau.