Individu lebih tua yang mengalami tekanan darah tinggi kurang sensitif terhadap rasa garam, berbanding mereka yang tidak mempunyai tekanan darah tinggi, menurut satu penyelidikan oleh Yayasan Jantung Singapura (SHF) dan Politeknik Nanyang (NYP).
Kajian itu juga menunjukkan individu yang berlebihan berat badan kurang merasa masin daripada orang lain, lantas mereka lebih cenderung mengambil makanan kaya garam tanpa disedari.
Perkara ini dikongsi Setiausaha Parlimen Kanan (Kesihatan merangkap Undang-Undang), Cik Rahayu Mahzam, di sebuah acara kemasyarakatan anjuran pertubuhan tidak mencari untung SHF sempena Minggu Jantung Kebangsaan dan Hari Kesihatan Sedunia di Hab HDB di Toa Payoh pada Sabtu.
“Memahami dinamik ini membantu kita menyedari bahawa menangani masalah ini memerlukan pendekatan pelbagai aspek.
“Untuk mengelakkan isu pengambilan sodium berlebihan daripada memburukkan lagi masalah tekanan darah tinggi, kita perlu membangunkan strategi yang disesuaikan dengan segmen penduduk yang berbeza,” kata Cik Rahayu.
Ini termasuk bekerjasama dengan pembekal dan peruncit utama untuk mengembangkan rangkaian garam rendah sodium, sos dan perasa serta meningkatkan penggunaan alternatif sodium rendah dalam sektor perkhidmatan makanan.
Selain berusaha bersama syarikat, Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB) sedang menjalankan kempen pendidikan awam bagi meningkatkan kesedaran individu tentang pengambilan sodium berlebihan.
Meskipun sudah merakam empat lagu sendiri di gedung digital Spotify dengan salah sebuah lagu Kekasih Hatiku sudah distrim hampir 50,000 kali, bakat muda Singapura, Izzan Adlan, ingin tahu sejauh mana
Bayangkan suapan sandwic ‘deli’ yang menampilkan pastrami yang disalai, dilapisi dengan sos mustard, sauerkraut dan keju.
Itulah yang pengalaman yang ditawarkan di Deli by The Meatery, dengan rasa
Seorang teman sanggup menunggu Sarah Yasmine, wanita yang mendakwa dirinya ‘kekasih gelap’ penyanyi dan pelakon Aliff Aziz, bersiaran secara langsung di TikTok walaupun jam sudah menunjukkan 3 pagi.
Se
OpenAI, pereka ChatGPT, berkata ia akan mengeluarkan model AI baru yang dipanggil GPT-4o yang mampu menghasilkan perbualan suara yang realistik dan mampu berinteraksi merentasi teks dan imej.
Ia
SAN FRANCISCO: Syarikat pembuat kenderaan elektrik Tesla, mahu memberhentikan lagi 601 pekerja di California, kata syarikat itu dalam satu pemberitahuan kepada pemerintah negeri.
Ini berlaku sedang
Pesakit tidak lama lagi boleh meneruskan latihan pemulihan jasmani di rumah selepas mereka keluar dari hospital menerusi pertolongan sebuah program bantuan kecerdasan buatan (AI).
Program Sistem
Senario sebegini jarang-jarang dapat dinikmati dalam sesebuah konsert.
Si datuk menggoyangkan kepalanya digamit memori silam meniti usia remaja di kampung permai sekitar 1960-an apabila Datuk Jeffrydin
Pengumuman pemerintah baru-baru ini mengenai garis panduan tiga pihak yang mengarahkan majikan melaksanakan proses formal bagi pengaturan kerja fleksibel menandakan langkah penting dalam memberi kuasa
Menonton filem bisu lakonan pelawak Hollywood, Charlie Chaplin dan Harold Lloyd, merupakan antara kegiatan masa lapang saya sewaktu meniti usia kanak-kanak sekitar 1970-an dan 1980-an.
Daya tarikan
Apakah benar produk lebih mahal menjamin mutu yang lebih baik?
“Harga mekap biasanya mengambil faktor harga pendaftaran dan pelesenan. Produk yang melalui proses ujian, pemeriksaan semuanya melibatkan
Meskipun sudah merakam empat lagu sendiri di gedung digital Spotify dengan salah sebuah lagu Kekasih Hatiku sudah distrim hampir 50,000 kali, bakat muda Singapura, Izzan Adlan, ingin tahu sejauh mana
Bayangkan suapan sandwic ‘deli’ yang menampilkan pastrami yang disalai, dilapisi dengan sos mustard, sauerkraut dan keju.
Itulah yang pengalaman yang ditawarkan di Deli by The Meatery, dengan rasa
Seorang teman sanggup menunggu Sarah Yasmine, wanita yang mendakwa dirinya ‘kekasih gelap’ penyanyi dan pelakon Aliff Aziz, bersiaran secara langsung di TikTok walaupun jam sudah menunjukkan 3 pagi.
Se
OpenAI, pereka ChatGPT, berkata ia akan mengeluarkan model AI baru yang dipanggil GPT-4o yang mampu menghasilkan perbualan suara yang realistik dan mampu berinteraksi merentasi teks dan imej.
Ia
SAN FRANCISCO: Syarikat pembuat kenderaan elektrik Tesla, mahu memberhentikan lagi 601 pekerja di California, kata syarikat itu dalam satu pemberitahuan kepada pemerintah negeri.
Ini berlaku sedang
Pesakit tidak lama lagi boleh meneruskan latihan pemulihan jasmani di rumah selepas mereka keluar dari hospital menerusi pertolongan sebuah program bantuan kecerdasan buatan (AI).
Program Sistem
Senario sebegini jarang-jarang dapat dinikmati dalam sesebuah konsert.
Si datuk menggoyangkan kepalanya digamit memori silam meniti usia remaja di kampung permai sekitar 1960-an apabila Datuk Jeffrydin
Pengumuman pemerintah baru-baru ini mengenai garis panduan tiga pihak yang mengarahkan majikan melaksanakan proses formal bagi pengaturan kerja fleksibel menandakan langkah penting dalam memberi kuasa
Menonton filem bisu lakonan pelawak Hollywood, Charlie Chaplin dan Harold Lloyd, merupakan antara kegiatan masa lapang saya sewaktu meniti usia kanak-kanak sekitar 1970-an dan 1980-an.
Daya tarikan
Apakah benar produk lebih mahal menjamin mutu yang lebih baik?
“Harga mekap biasanya mengambil faktor harga pendaftaran dan pelesenan. Produk yang melalui proses ujian, pemeriksaan semuanya melibatkan
“Ia juga berharap dapat mengubah tanggapan salah bahawa rasa makanan kegemaran kita akan terjejas oleh kurang garam, menerusi perkongsian resipi sodium lebih rendah dan menyediakan tip mudah untuk penduduk mengurangkan pengambilan sodium mereka,” tambahnya.
Cik Rahayu turut menggesa rakyat Singapura mengambil diet seimbang, melakukan senaman yang kerap dan menjalani pemeriksaan kesihatan untuk mengelak penyakit kardiovaskular (berkaitan jantung dan saluran darah).
Tekanan darah tinggi berterusan merupakan kebimbangan kesihatan awam. Sejak 2009, penyakit kardiovaskular membentuk satu pertiga daripada semua kematian di Singapura setiap tahun, atau kira-kira 23 kematian sehari.
“Ini sebabnya kita harus mengamalkan gaya hidup lebih sihat dan mengurangkan risiko seperti tekanan darah tinggi, yang boleh membawa kepada penyakit kardiovaskular.
“Membuat pelarasan ini pada gaya hidup anda, bersama sokongan profesional, akan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
“Kesihatan jantung kita hanya akan berkembang maju jika kita mengambil tanggungjawab peribadi dalam mengamalkan gaya hidup yang menyokongnya,” kata Cik Rahayu.