DALAM banyak-banyak senaman, Cik Juriana Mohamad, 41 tahun, paling benci jika perlu berlari.
Namun, pegawai pentadbiran itu tetap mahu bersenam. Justeru, beliau mencuba yoga dengan tujuan menguatkan otot dan meningkatkan fleksibiliti diri.
Pilih perkataan yang betul
DALAM banyak-banyak senaman, Cik Juriana Mohamad, 41 tahun, paling benci jika perlu berlari.
Namun, pegawai pentadbiran itu tetap mahu bersenam. Justeru, beliau mencuba yoga dengan tujuan menguatkan otot dan meningkatkan fleksibiliti diri.