Bersenam bersama anggota keluarga bukan sahaja mengukuhkan ikatan antara anak dengan ibu bapa, malah mewujudkan budaya amalan gaya hidup sihat.
Dengan itu, ia boleh menjadi kebiasaan dan bukan sesuatu yang membosankan.
Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg