Lebih gagah lepas ikuti latihan angkat berat

Jaga pemakanan bantu jadi lebih cergas

Jan 15, 2017 | 5:30 AM

CIK SITI HANITA DOLAH: Kini angkat barang berat, termasuk botol air seberat 10 liter, tanpa masalah. - Foto M.O. SALLEH -

Sukan angkat berat powerlift kian mendapat sambutan di sini. Bukan sahaja kaum Adam, malah kian ramai kaum Hawa, termasuk gadis dan yang bergelar ibu, menyertai sukan yang menguji kekuatan ini. Siapakah mereka dan mengapakah mereka menyertainya? FARID HAMZAH (farid@sph.com.sg) melaporkan.

USAH kata beras sekampit, malah ikan, sayuran dan barangan dapur lain yang dibeli di pasar agak sukar diangkat Cik Siti Hanita Dolah.