Tahan nafsu walau selalu mengidam makanan kegemaran

Pada usia 62 tahun, ahli bina badan Abdullah Jaafar rasa berbaloi kerana dengan disiplin menjaga pemakanan, beliau berasa badannya lebih sihat dan yakin diri

persoaliti _ Abdullah Jaafarahli sukan bina badan

Jan 13, 2019 | 5:30 AM

SITI AISYAH NORDIN

TEKUN, PENUH SEMANGAT DAN AMAT BERDISIPLIN: Encik Abdullah Jaafar, walaupun mula melibatkan diri dalam sukan bina badan dalam usia yang sudah agak lewat, tidak pernah menjadikan usia sebagai halangan. Malah katanya, 'anda tidak pernah terlalu tua untuk mula melibatkan diri dalam program latihan fizikal'. - Foto BM oleh ALPHONSUS CHERN, fail -