Warga emas manfaatkan program senaman kendalian NTUC Health
Mar 21, 2018 | 5:30 AM
AMAL GAYA HIDUP SIHAT: Pesara Encik Abu Bakar Omar melakukan senaman sehingga tiga kali seminggu - selama dua jam bagi setiap sesi - sementara isterinya Cik Aminah Abdullah menyertai suaminya melakukan senaman sekali setiap minggu bersama warga senja lain. - Foto oleh NTUC HEALTH -
GIAT BERSENAM: Warga-warga emas giat memanaskan badan hingga mengeluarkan peluh ketika menyertai program latihan senaman di bawah NTUC Health. - Foto oleh NTUC HEALTH -
AMAL GAYA HIDUP SIHAT: Pesara Encik Abu Bakar Omar melakukan senaman sehingga tiga kali seminggu - selama dua jam bagi setiap sesi - sementara isterinya Cik Aminah Abdullah menyertai suaminya melakukan senaman sekali setiap minggu bersama warga senja lain. - Foto oleh NTUC HEALTH -
GIAT BERSENAM: Warga-warga emas giat memanaskan badan hingga mengeluarkan peluh ketika menyertai program latihan senaman di bawah NTUC Health. - Foto oleh NTUC HEALTH -
AMAL GAYA HIDUP SIHAT: Pesara Encik Abu Bakar Omar melakukan senaman sehingga tiga kali seminggu - selama dua jam bagi setiap sesi - sementara isterinya Cik Aminah Abdullah menyertai suaminya melakukan senaman sekali setiap minggu bersama warga senja lain. - Foto oleh NTUC HEALTH -
Pelbagai kegiatan yang disesuaikan dengan warga senja disediakan di merata pulau sedang jumlah penduduk kian menua. Siapakah mereka yang sertai senaman-senaman tersebut? Apakah manfaatnya? Laporan FARID HAMZAH (farid@sph.com.sg).
USIA yang sudah melebihi 80 tahun langsung tidak mematahkan semangat sepasang suami isteri untuk melakukan senaman demi mengekalkan kesihatan.