MEREKA yang sudah giat bersenam boleh meneruskan kegiatan senaman sekitar setengah jam atau sejam semasa berpuasa.
Kalau ingin makan juadah Melayu semasa berbuka puasa seperti nasi goreng, mungkin hidangan itu boleh dimasak dengan bahan lebih sihat seperti beras perang dan minyak zaitun.





