Semakin ramai wanita kini memilih latihan kekuatan bukan semata-mata untuk penampilan, tetapi demi kesihatan jangka panjang, keupayaan fizikal dan ketahanan mental.
Pakar kecergasan dan pengasas gim wanita yang ditemu bual Berita Minggu berkata mereka menyaksikan perubahan ketara dalam motivasi dan demografik wanita yang bersenam dalam beberapa tahun kebelakangan ini.





