APA yang perlu anda bawa jika meredah hutan? Apa pula jenis kasut yang sesuai? Bagaimana pastikan anda tidak sesat apabila meneroka hutan belantara di Singapura?
Dapatkan panduan berguna daripada Cik Muzdalifah Anuar, pengasas kumpulan Gems Singapore, yang memang aktif melakukan aktiviti fizikal termasuk meredah hutan dalam The BM Show minggu ini.





