Payah tidur malam, jiwa tidak tenang? Ada penawarnya...

RASULULLAH saw telah mengajar Syaidina Khalid bin Walid ra di saat beliau menghadapi kepayahan tidur malam, tidak tenteram dan tidak tenang jiwanya.

Terapinya adalah solat Tahajud (solat malam), berdoa dan berzikir - amalan tersebut amat besar pengaruhnya bagi pembina kesejahteraan jiwa (kesihatan mental).