Singapura
Share on FacebookShare on TelegramShare on WhatsApp
Purchase this articleDapatkan artikel ini
untuk diterbitkan semula
Premium

Disiplin, pengorbanan dan kerja keras perlu untuk sukan bina badan

Pelatih peribadi nasihati mereka yang sertai sukan bina badan perlu jaga pemakanan termasuk kurangi pengambilan gula, garam
Apr 24, 2018 | 5:30 AM
PERLU DISIPLIN: Pelatih peribadi, Encik Kasbani Kasmon, berkata pemakanan dan latihan bagi mendapatkan bentuk badan idaman memang tidak mudah namun apabila dilakukan dengan sesungguhnya, hasilnya berbaloi. - Foto BH oleh M.O. SALLEH
PERLU DISIPLIN: Pelatih peribadi, Encik Kasbani Kasmon, berkata pemakanan dan latihan bagi mendapatkan bentuk badan idaman memang tidak mudah namun apabila dilakukan dengan sesungguhnya, hasilnya berbaloi. - Foto BH oleh M.O. SALLEH -

MEMBINA badan melibatkan lebih daripada sekadar melakukan senaman bagi mendapatkan hasil badan 'berketak-ketak' yang diidamkan.

Pemakanan perlu dijaga dan kekuatan mental juga perlu ditingkatkan.

Share on FacebookShare on TelegramShare on WhatsAppPurchase this article
Man IconQuiz LogoUji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
  • undefined-menu-icon
  • undefined-menu-icon

Khidmat pelangganan

6388-3838

Meja Berita

Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg