Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
KECERGASAN dan kesihatan kapten pasukan nasional Hariss Harun, kurang tiga minggu sebelum Piala AFF Suzuki berlangsung di Singapura bulan depan kini menjadi tanda tanya.
Hariss, 30 tahun, terlepas menyertai kem latihan pasukan nasional di Dubai selepas beliau diuji positif bagi Covid-19 minggu lalu.
Menjawab pertanyaan The Straits Times, Persatuan Bola Sepak Singapura (FAS) berkata Hariss sedang beransur pulih dengan baik.
Pemain itu dilaporkan mengalami demam, hidung tersumbat, sengal badan dan pening kepala selama dua hari dan kini sedang mengasingkan diri di rumah di bawah Program Pemulihan Di Rumah.
Ketua sains dan perubatan bola sepak di FAS Haiyum Jaafar berkata walaupun masa yang disarankan untuk kembali ke latihan ialah antara tiga hingga lima minggu, Hariss tetap berada dalam keadaan sihat dan telah pelihara kecergasan tubuh semasa menjalani pengasingan.
"Dalam tempoh ini, FAS, selepas berunding dengan kelabnya Lion City Sailors, telah menyertakan beliau dalam program kecergasan untuk memelihara keadaan tubuh secara am," kata Haiyum, yang berkata FAS telah mengatur strategi supaya Hariss meningkatkan beban latihan secara beransur-ansur.
"Ini akan mempersiapkannya untuk kembali berlatih di padang semasa beliau dilepaskan."
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Jadikan masa bersama keluarga anda lebih bermanfaat dan menyeronokkan dengan kegiatan berikut.
Hari Bumi adalah acara tahunan yang berlangsung pada 22 April bagi menunjukkan sokongan terhadap
Dapur tak harus berasap pada Hari Ibu… kalau pun berasap, soal urusan masak-memasak harus diambil alih anak-anak.
Namun jika anda mahu meraikan ibu dengan membawa mereka menjamu selera di luar rumah
Besar cabaran menjadi seorang ibu, namun ia juga satu pengalaman yang paling bermakna.
Membesarkan anak-anak, menyaksikan kerenah dan belai manja mereka, adalah nikmat yang luar biasa, terutama jika
Menghadap pelbagai produk penjagaan kulit, daripada krim mewah hingga serum berteknologi tinggi, kita sering terfikir sama ada mengeluarkan wang untuk ramuan yang mahal benar-benar wajar.
Bahkan dalam
Apabila diberi amanah mengkaji dan menggali lebih dalam lagi pelbagai versi cerita rakyat Bawang Putih Bawang Merah, penulis naskhah pentas dari seberang Tambak, Ridhwan Saidi, teruja tetapi akur
Berikan apa jua watak kepada pelakon Malaysia, Nabila Huda Suhaimi, 39 tahun dan pastinya beliau dapat menyampaikannya dengan penuh semangat kerana dunia lakonan itu sudah sebati dengan dirinya.
Kini
Beliau boleh saja memilih untuk kekal bekerja dalam sekitaran berhawa dingin seperti di tempat kerja lamanya dalam bidang makanan dan minuman (F&B).
Namun, Cik Nur Sharmin rela bertukar kerjaya, sekali
Sebagai penerima geran Skim Pembangunan Bakat Penterjemahan (TTDS), Cik Nor Djannah Djohan, mendapat sokongan yang tidak ternilai dalam usahanya mengejar kecemerlangan linguistik.
Selain membantu
Setelah sekian lama menyepi, Hafiz Suip, muncul sekali lagi dengan balada terbarunya, Terus Bersinar, yang kembali meletakkan namanya di bibir peminat.
Mungkin ramai yang mentafsirkan lirik lagu itu
Sejujurnya, penulis jarang sekali mendengar lagu genre hip-hop, tidak kira dalam Bahasa Melayu mahupun Inggeris.
Tapi, meremang pula apabila mendengar korus lagu, Perlu, sajian terbaru daripada Luca
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Jadikan masa bersama keluarga anda lebih bermanfaat dan menyeronokkan dengan kegiatan berikut.
Hari Bumi adalah acara tahunan yang berlangsung pada 22 April bagi menunjukkan sokongan terhadap
Dapur tak harus berasap pada Hari Ibu… kalau pun berasap, soal urusan masak-memasak harus diambil alih anak-anak.
Namun jika anda mahu meraikan ibu dengan membawa mereka menjamu selera di luar rumah
Besar cabaran menjadi seorang ibu, namun ia juga satu pengalaman yang paling bermakna.
Membesarkan anak-anak, menyaksikan kerenah dan belai manja mereka, adalah nikmat yang luar biasa, terutama jika
Menghadap pelbagai produk penjagaan kulit, daripada krim mewah hingga serum berteknologi tinggi, kita sering terfikir sama ada mengeluarkan wang untuk ramuan yang mahal benar-benar wajar.
Bahkan dalam
Apabila diberi amanah mengkaji dan menggali lebih dalam lagi pelbagai versi cerita rakyat Bawang Putih Bawang Merah, penulis naskhah pentas dari seberang Tambak, Ridhwan Saidi, teruja tetapi akur
Berikan apa jua watak kepada pelakon Malaysia, Nabila Huda Suhaimi, 39 tahun dan pastinya beliau dapat menyampaikannya dengan penuh semangat kerana dunia lakonan itu sudah sebati dengan dirinya.
Kini
Beliau boleh saja memilih untuk kekal bekerja dalam sekitaran berhawa dingin seperti di tempat kerja lamanya dalam bidang makanan dan minuman (F&B).
Namun, Cik Nur Sharmin rela bertukar kerjaya, sekali
Sebagai penerima geran Skim Pembangunan Bakat Penterjemahan (TTDS), Cik Nor Djannah Djohan, mendapat sokongan yang tidak ternilai dalam usahanya mengejar kecemerlangan linguistik.
Selain membantu
Setelah sekian lama menyepi, Hafiz Suip, muncul sekali lagi dengan balada terbarunya, Terus Bersinar, yang kembali meletakkan namanya di bibir peminat.
Mungkin ramai yang mentafsirkan lirik lagu itu
Sejujurnya, penulis jarang sekali mendengar lagu genre hip-hop, tidak kira dalam Bahasa Melayu mahupun Inggeris.
Tapi, meremang pula apabila mendengar korus lagu, Perlu, sajian terbaru daripada Luca
Haiyum juga berkata tempoh yang diperlukan seseorang atlet daripada jangkitan Covid-19 bergantung pada tahap jangkitan yang dialami atlet tersebut.
Namun pengalaman yang dialami beberapa atlet elit di peringkat antarabangsa mencadangkan tempoh pemulihan bagi atlet sedemikian, yang dianggap mempunyai tahap kecergasan lebih tinggi berbanding orang lain, sukar ditentukan.
Sebagai contoh, atlet pendayung dari Britain Oonagh Cousins berkata pada Februari lalu beliau mengalami simptom ringan dan telah mengekalkan intensiti latihan sebagai persiapan melayakkan diri ke Olimpik Tokyo.
Namun, tindakan itu membuat tubuhnya lebih terdedah kepada Covid-19 dan beliau terkial-kial mencapai kecergasan penuh lebih setahun selepas dijangkiti Covid-19.
Keadaan ini kini dikenali sebagai 'long-Covid' atau Covid-19 berpanjangan.
Pakar penyakit berjangkit dari Rophi Clinic, Dr Leong Hoe Nam berkata beberapa faktor seperti respons keimunan genetik dan keadaan kesihatan seseorang memainkan peranan sama ada seseorang atlet mengalami kesan jangka pertengahan atau berpanjangan dari jangkitan Covid-19.
Beliau menjangka atlet sihat seperti Hariss memerlukan sekurang-kurangnya satu bulan atau dua bulan untuk mengembalikan kecergasan asal.
Sebelum dijangkiti Covid-19, Hariss sedang pulih dari kecederaan peha yang dialami dalam perlawanan terakhir dengan Sailors dalam Liga Perdana Singapura (SPL), pada 10 Oktober.
Beliau dijadual kembali menyertai latihan pada hari yang sama beliau diuji positif bagi Covid-19.
Semalam, FAS berkata seorang lagi pemain nasional Hafiz Nor tidak akan menyertai pasukan di Dubai.
Beliau telah dikenakan Amaran Risiko Kesihatan (HRW) sejak Isnin lalu selepas seorang anggota isi rumah dijangkiti Covid-19.
Ujian Covid-19 bagi Hafiz adalah negatif, tetapi beliau perlu mengasingkan diri, kata FAS.
Singapura beraksi menentang Republik Kyrgyz malam tadi, perlawanan persahabatan pertama daripada dua perlawanan yang dijadualkan di Dubai sebelum pasukan nasional kembali ke sini pada Rabu depan.
Singapura akan memulakan kempen AFF Suzuki pada 5 Disember, apabila ia bertemu Myanmar di Stadium Negara.
