eNewsletter|
ePaper|

Share on Facebook

Share on Telegram

Dapatkan artikel ini
untuk diterbitkan semula

Premium

Dulu 'benci' berlari, kini 'cinta'

Hilang 50 kilogram kerana berlari, pegawai SAF sasar sertai triatlon Ironman

Aug 27, 2016 | 5:30 AM

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. (Atas) Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto ihsan MUHAMMAD NAZIRUL MOHAMED RAFFICK

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. (Atas) Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto ihsan MUHAMMAD NAZIRUL MOHAMED RAFFICK -

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto IMAN ALIF

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto IMAN ALIF -

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. (Atas) Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto ihsan MUHAMMAD NAZIRUL MOHAMED RAFFICK

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. (Atas) Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto ihsan MUHAMMAD NAZIRUL MOHAMED RAFFICK -

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto IMAN ALIF

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto IMAN ALIF -

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. (Atas) Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto ihsan MUHAMMAD NAZIRUL MOHAMED RAFFICK

INGIN JADI CONTOH BAIK BAGI KELUARGA: Nazirul Mohamed Raffick mula bersenam dan berlari-lari anak kerana bukan sahaja ingin mengurangkan berat badan dan menjadi cergas bagi menjalani Perkhidmatan Negara, malah beliau berbuat demikian supaya dapat memberi contoh yang baik kepada adik -beradiknya. (Atas) Nazirul pernah mempunyai masalah berat badan dan tidak gemar bersenam kerana kurang keyakian diri. - Foto ihsan MUHAMMAD NAZIRUL MOHAMED RAFFICK -

MUHAMMAD Nazirul Mohamed Raffick akur beliau pernah benci berlari tidak berapa lama dahulu.

"Lemak dan kulit kendur saya akan 'terlambung-lambung... ia membuat saya kurang keyakinan diri.

Share on Facebook

Share on Telegram

Purchase this article

Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

SINGAPURA

Berita Harian di Mudah Alih

Khidmat pelangganan

Meja Berita

Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg