PENUAAN ialah proses semula jadi dalam kehidupan seseorang. Namun, sejauh manakah usia senja sebenarnya berkait rapat dengan tahap kesihatan yang merosot?
SENAMAN dua kali seminggu dengan pengetahuan tentang cara mencegah daripada terjatuh merupakan antara faktor yang terbukti berupaya mengurangkan insiden terjatuh sebanyak 37 peratus dalam kajian
