Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
Isu kesihatan mental wajar diberi perhatian berterusan memandangkan ia merupakan antara cabaran utama yang dihadapi warga khususnya golongan muda.
Di Parlimen baru-baru ini, Anggota Parlimen GRC Jalan Besar, Dr Wan Rizal Wan Zakaria, mengemukakan soalan tentang langkah yang sedang diambil pemerintah untuk meningkatkan kesedaran dan sokongan kesihatan mental di sekolah dan institusi pendidikan tinggi.
Beliau merujuk kepada trend bunuh diri yang kekal sebagai punca utama kematian dalam kalangan warga muda berusia 10 hingga 29 tahun.
Terdapat beberapa perangkaan lain yang turut mencetus keprihatinan kepada isu tersebut.
Kajian Epidemiologi dan Daya Tahan Belia yang diketuai Universiti Nasional Singapura (NUS) mendedahkan bahawa kira-kira satu pertiga daripada remaja Singapura melaporkan simptom kesihatan mental seperti kemurungan, kebimbangan, dan kesunyian, tetapi hanya satu daripada 10 ibu bapa dapat mengenal pasti gejala ini pada anak-anak mereka.
Tinjauan syarikat insurans AIA pula menunjukkan tiga daripada lima pelanggan Singapura yang ditinjau melahirkan kebimbangan tentang isu kesihatan mental.
Satu dalam lima pelanggan berusia 35-44 tahun pula mengaku mengalami kemurungan.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Kecoh betul media sosial baru-baru ini, hanya untuk menentukan siapa layak bergelar Biduanita Negara selepas Datuk Sharifah Aini dan Puan Sri Saloma.
Ada warganet yang menyatakan usah dipertikai
Terang bulan, martabak manis, apam balik.
Semuanya merujuk kepada kuih yang sama, hanya namanya berlainan di kawasan berbeza.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Seringkali kita terperangkap dengan rutin harian sehingga terlupa tentang perkara penting – termasuk pengetahuan tentang kesihatan wanita, kesuburan serta isu pranatal dan pascapartum (lepas bersalin)
Melihat serpihan akibat kemusnahan perosak alam, Cik Hira Nabi, seorang pembikin filem wanita dari Pakistan menuntut jawapan kepada banyak persoalan: Apakah yang berlaku semasa pemusnahan itu? Apakah
Seorang lagi pembikin filem wanita yang diketengahkan dalam PerForm Open Academy of Arts and Activations (POA) ialah Cik Saodat Ismailova.
Beliau merupakan seorang pembikin filem dan artis berbakat
Baru-baru ini, seorang teman yang telah lama ‘hilang’ di media sosial tiba-tiba mengirim pesanan ringkas bertanya khabar sambil mengucapkan Selamat Hari Raya.
“Ya, saya dah lama gantung akaun Facebook
Dalam kita ghairah menyambut Hari Ibu 2024, mari kita hargai pengorbanan segolongan ibu yang dalam diam-diam bergelut dengan kemurungan selepas bersalin (PPD).
PPD adalah kebimbangan kesihatan awam
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Kecoh betul media sosial baru-baru ini, hanya untuk menentukan siapa layak bergelar Biduanita Negara selepas Datuk Sharifah Aini dan Puan Sri Saloma.
Ada warganet yang menyatakan usah dipertikai
Terang bulan, martabak manis, apam balik.
Semuanya merujuk kepada kuih yang sama, hanya namanya berlainan di kawasan berbeza.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Seringkali kita terperangkap dengan rutin harian sehingga terlupa tentang perkara penting – termasuk pengetahuan tentang kesihatan wanita, kesuburan serta isu pranatal dan pascapartum (lepas bersalin)
Melihat serpihan akibat kemusnahan perosak alam, Cik Hira Nabi, seorang pembikin filem wanita dari Pakistan menuntut jawapan kepada banyak persoalan: Apakah yang berlaku semasa pemusnahan itu? Apakah
Seorang lagi pembikin filem wanita yang diketengahkan dalam PerForm Open Academy of Arts and Activations (POA) ialah Cik Saodat Ismailova.
Beliau merupakan seorang pembikin filem dan artis berbakat
Baru-baru ini, seorang teman yang telah lama ‘hilang’ di media sosial tiba-tiba mengirim pesanan ringkas bertanya khabar sambil mengucapkan Selamat Hari Raya.
“Ya, saya dah lama gantung akaun Facebook
Dalam kita ghairah menyambut Hari Ibu 2024, mari kita hargai pengorbanan segolongan ibu yang dalam diam-diam bergelut dengan kemurungan selepas bersalin (PPD).
PPD adalah kebimbangan kesihatan awam
Antara cabaran utama yang membelenggu isu kesihatan mental ialah simptomnya yang sering ‘tersembunyi’.
Mereka yang mengalami isu kesihatan mental adakalanya enggan menerima keadaan dan tidak selesa mendapatkan bantuan.
Banyak usaha yang telah diperkenalkan pemerintah demi menangani hal tersebut, khususnya di peringkat sekolah dan institusi pengajian tinggi.
Isu kesihatan mental misalnya merupakan salah satu ciri utama dalam kurikulum Pendidikan Perwatakan dan Kewarganegaraan, yang dilaksanakan dari sekolah rendah hingga peringkat prauniversiti.
Penuntut institusi pengajian tinggi pula berupaya memanfaatkan pelbagai program dan kegiatan kesejahteraan mental termasuk modul dan bengkel kesejahteraan mental.
Melalui pelajaran dan program ini, pelajar dilengkapi dengan pengetahuan dan kemahiran asas seperti peraturan emosi dan membezakan tekanan biasa daripada kesusahan atau penyakit mental. Ini supaya mereka lebih berupaya menangani cabaran dan kekal berdaya tahan.
Selain pendidik di sekolah, penglibatan setiap lapisan masyarakat juga penting.
Masyarakat perlu berusaha lebih gigih mengurangkan stigma terhadap mereka yang menghadapi masalah mental.
Ibu bapa di rumah serta majikan dan penyelia di tempat kerja juga berperanan.
Ibu bapa misalnya wajar mempunyai keupayaan mengesan dan mengenal pasti tanda-tanda kesusahan dan gejala penyakit mental, serta cara memberikan sokongan awal kepada anak-anak mereka.
Begitu juga di tempat kerja.
Selain menyediakan sekitaran kerja yang sejahtera, majikan juga boleh melaksanakan skim pendamping atau pembimbing agar setiap pekerja mempunyai saluran meluahkan perasaan.
Juga penting meningkatkan pengetahuan tentang sumber yang tersedia untuk membantu mereka yang menghadapi tekanan mental.
Menangani isu kesejahteraan mental memerlukan pendekatan pelbagai aspek yang melibatkan pendidikan, sistem sokongan, perkhidmatan yang mudah diakses dan peralihan sikap masyarakat terhadap kesihatan mental.
Dengan melaksanakan strategi sedemikian, individu, pertubuhan dan masyarakat secara keseluruhan boleh menyumbang kepada peningkatan kesejahteraan mental.
Paling pokok, sebelum kita boleh mencari huraian bagi sesebuah masalah, kita perlu akur bahawa masalah itu wujud.
