Subuh
5:42
Syuruk
7:00
Zuhur
1:05
Asar
4:20
Maghrib
7:09
Isyak
8:19
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Wacana
37
3

KESIHATAN & PERUBATAN

Cara lakukan senaman dalam keadaan pandemik

kesihatan dan perubatan
Mar 01, 2021 | 05:30 AM
Cara lakukan senaman dalam keadaan pandemik
KEBAIKAN BERJALAN: Antara lain, berjalan mampu menurunkan berat badan dan mencegah kegemukan, meningkatkan kecergasan kardiovaskular dan melancarkan peredaran darah serta membina kekuatan dan stamina. - Foto ISTOCKPHOTO

BERJALAN 10,000 langkah sehari adalah tip yang diberikan pakar untuk memastikan kesihatan berada pada tahap yang baik.

Tetapi dalam keadaan pandemik dan ada yang ingin mengurangkan pergerakan dan berada di rumah, bagaimana mahu mendapatkan langkah sebanyak itu dalam sehari?

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz