Subuh
5:56
Syuruk
7:13
Zuhur
1:17
Asar
4:27
Maghrib
7:19
Isyak
8:28
Dapatkan laporan terkini berkaitan Covid-19. Ikuti kami di Telegram
Gaya Hidup3

KESIHATAN

Ambil langkah guna lemak lebih sihat

Dengan larangan ke atas lemak tepu berkuat kuasa Jun 2021, pengguna boleh buat pilihan lebih baik seperti minyak zaitun, soya dan kanola
Jun 24, 2019 | 05:30 AM

LEMAK trans adalah salah satu jenis lemak tepu umum yang boleh meningkatkan risiko penyakit jantung koronari dengan meningkatkan kadar lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) dan menurunkan lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL).

Ia disifatkan sebagai jenis lemak paling berbahaya dalam diet pemakanan. Selain sakit jantung, memakan lemak trans boleh meningkatkan risiko diserang angin ahmar dan kencing manis Jenis 2.

Akses Berita Harian tanpa had!

Video Baru

Podcast Baru

Try the new Halal Food Map