PERSONALITI

Tahan nafsu walau selalu mengidam makanan kegemaran

Pada usia 62 tahun, ahli bina badan Abdullah Jaafar rasa berbaloi kerana dengan disiplin menjaga pemakanan, beliau berasa badannya lebih sihat dan yakin diri

KEK keju, kentang goreng dan makanan Hari Raya seperti ayam masak merah dan rendang.

Itu hanya sebahagian daripada makanan kegemaran yang ada kalanya 'diidam' atlit bina badan Encik Abdullah Jaafar.

Waktu Solat

Subuh
5:53
Syuruk
7:09
Zuhur
1:14
Asar
4:15
Maghrib
7:16
Isyak
8:25
3 HR PSI: 46
27°/ 24 °
Tuesday - Thundery showers mainly over northern and eastern Singapore in the afternoon.
Wednesday - Late morning and early afternoon thundery showers.
Thursday - Afternoon thundery showers.