Subuh
5:38
Syuruk
6:58
Zuhur
1:04
Asar
4:22
Maghrib
7:07
Isyak
8:18
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Gaya Hidup
31
2

Makanan terbaik untuk kesihatan mental

WHE makanan sihat

HANIM MOHD SALEH

Oct 25, 2023 | 05:30 AM
BERKHASIAT: Buah avokado kaya dengan minyak vitamin E. - Foto ISTOCKPHOTO
SEDAP DAN SIHAT: Daging ayam lebih sihat dihidangkan secara kukus. - Foto ST
MUDAH DIMASAK: Ikan salmon antara ikan berminyak yang mudah dimasak. - Foto ST
BAIK UNTUK KULIT: Beri dan walnut baik sebagai antioksidan. - Foto ST
UNTUK OTAK: Walnut dikatakan baik untuk kesihatan otak. - Foto ST
MENGENYANGKAN: Roti bijirin penuh lebih baik daripada roti putih biasa. - Foto PIXABAY

Anda berasa letih dan gelisah sejak kebelakangan ini sehingga perkara remeh pun boleh menyebabkan anda kecewa, dan anda berasa lesu, letih atau murung dan mungkin mengalami masalah tidur?

Jika anda berasa muram sejak kebelakangan ini, sebahagian daripada sebabnya mungkin berpunca daripada diet anda.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz