Latest Makanan Sihat | Beritaharian

eNewsletter|
ePaper|

Langgan|

makanan sihat

14 Artikel

Gaya HidupJul 3, 2025 | 5:30 AM

Makanan diproses tetap jadi pilihan utama si kecil?

Jika anda rasa yang diet anak anda terdiri sepenuhnya daripada bijirin sarapan, nuget ayam dan makanan ringan, anda tidak bersendirian.

Sejak menyertai program Saham Kesihatan, Cik Norma Yaacob, 57 tahun, dapat menguruskan tekanan darah tinggi beliau dengan bersenam dan mengambil diet sihat.

SingapuraNov 9, 2024 | 7:30 PM

Hasil ‘Saham Kesihatan’: Tekanan darah terkawal, gaya hidup lebih sihat

Menyertai program Saham Kesihatan di bawah M³@Marsiling-Yew Tee menjadi titik perubahan bagi Cik Norma Yaacob, 57 tahun, dalam perjalanannya mengurus tekanan darah tinggi dan meningkatkan kesihatan

Bijirin oat merupakan sumber serat hebat yang membantu penghadaman.

Gaya HidupAug 28, 2024 | 5:30 AM

Hidangan berkhasiat semasa ibu berpantang bantu proses pulih

Selepas proses bersalin yang sukar, mengetahui apa yang perlu dimakan adalah penting dalam proses pemulihan seorang ibu.

Ikan salmon dihidangkan dengan sedikit lemon dan herba bersebelahan dengan beberapa kuinoa dan kacang hijau

Gaya HidupAug 7, 2024 | 5:30 AM

7 makanan berkhasiat bantu perkembangan otak bayi dalam kandungan

Pemakanan yang sihat dan seimbang sangat penting bagi ibu hamil, terutama selepas trimester kedua, kerana pada masa ini, perkembangan otak dan organ bayi berada pada tahap kritikal. Makanan yang kaya

Suhaimi Yusof dan isteri, Cik Siti Yohana Suliman, atau mesra disapa Yana sahaja dalam kalangan semua yang mengenalinya, telah berumah tangga sejak 1994.

Gaya HidupJul 31, 2024 | 5:30 AM

Diet sihat, tiada lagi berjaga lewat malam

Menghadapi suami yang kuat bekerja dalam masa yang panjang, ditambah dengan masa berbual dengan kenalan sehingga ke larut malam, bahkan kadangkala sampai ke subuh, sudah menjadi perkara biasa bagi

BERKHASIAT: Buah avokado kaya dengan minyak vitamin E.

Gaya HidupOct 25, 2023 | 5:30 AM

Makanan terbaik untuk kesihatan mental

Anda berasa letih dan gelisah sejak kebelakangan ini sehingga perkara remeh pun boleh menyebabkan anda kecewa, dan anda berasa lesu, letih atau murung dan mungkin mengalami masalah tidur?

PILIHAN LEBIH SIHAT: Jika mahu nasi padang lebih sihat, individu boleh elakkan hidangan bergoreng dan minta kurang atau tiada kuah, serta pilih dua hidangan sayur-sayuran dan juga protein tanpa lemak, kata pakar.

SingapuraOct 8, 2023 | 5:30 AM

Nak makan nasi padang tetapi cara lebih sihat? Ikuti panduan pakar...

Bukan tidak boleh makan… Boleh sahaja terus menikmati nasi padang dan nasi lemak, tetapi pilihlah hidangan yang lebih sihat dan kurang lemak, kata pakar.