Nikmati makanan yang boleh bantu kurangkan stres
Premium
Nikmati makanan yang boleh bantu kurangkan stres
Oct 29, 2018 | 5:30 AM
Nikmati makanan yang boleh bantu kurangkan stres
PILIHAN BERMUTU: Ustazah Siti Khadijah Ali menyediakan hidangan 'Overnight Oats' yang mempunyai khasiat tinggi. - Foto BH oleh TIMOTHY DAVID -
STRES atau tekanan perasaan sebenarnya adalah satu keadaan umum yang boleh menimpa sesiapa sahaja.
Stres boleh berlaku apabila seseorang itu menghadapi masalah, terlambat menyiapkan tugasan, lambat pergi kerja, takut dimarahi atau berasa gementar tatkala menghadapi temu duga.
