Memang telah diketahui bahawa sinaran ultralembayung (ultraviolet atau UV) menjejas mutu tidur.
Terkini, terdapat beberapa kajian penting yang menunjukkan bagaimana sinaran daripada telefon bimbit, tablet dan komputer riba – peranti yang semakin sukar dipisahkan daripada kita biarpun pada masa tidur – boleh memberi kesan buruk terhadap kesihatan tubuh dan keremajaan kulit jika digunakan secara berlebihan.