Waktu kerja panjang mungkin antara sebab kurang tidur

SLEEP

Dec 20, 2018 | 5:30 AM

JEJAS KEHIDUPAN: Tidur lewat hingga melepasi tengah malam dan bangun awal pagi menyebabkan seseorang kurang mendapat tidur secukupnya. Keadaan ini semakin teruk pada akhir tahun apabila biasanya terdapat pelbagai kegiatan lewat malam. - Foto fail -

Menurut beberapa tinjauan, warga Singapura adalah golongan yang paling kurang tidur. Tinjauan dalam talian antara Jun dengan Julai lalu melibatkan 12 negara itu mendapati Singapura di tempat kedua yang warganya paling kurang tidur selepas Britain. Tinjauan yang sama ke atas 43 negara pada 2014 pula menunjukkan Singapura berada di tempat ketiga selepas Tokyo dan Seoul. Kami meninjau apa yang membuat warga Singapura kurang tidur?

BUDAYA kerja dalam waktu yang panjang mungkin antara sebab mengapa warga Singapura kurang mendapat tidur yang cukup.

SLEEP