SEDAR atau tidak, dalam kesibukan menjalani rutin dan menunaikan tanggungjawab, kita seringkali terlepas pandang dua perkara asas yang paling penting dalam kehidupan.
Mujur Rasulullah saw pernah mengingatkan: "Dua nikmat yang sering dilupakan oleh kebanyakan manusia iaitu sihat dan masa lapang." (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)