Bagaimana senaman boleh dijadikan rutin harian

SENAMAN kunci penting bagi kehidupan sihat. Tanpa senaman, badan menjadi tidak aktif dan ini seterusnya boleh menjejas kesihatan.

Sejajar dengan usaha menggalak gaya hidup sihat, Berita Harian akan menganjurkan seminar Fikir Sihat, Jadi Sihat Sabtu ini.

Pakej Tablet BH yang BARU
Dapatkan tablet Samsung (bernilai $398) percuma dengan langganan 2 tahun
Hanya $19.90*sebulan