Subuh
5:35
Syuruk
6:56
Zuhur
1:03
Asar
4:25
Maghrib
7:07
Isyak
8:20
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu

Pilih perkataan yang betul

1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Tutup Kuiz
< Kuiz sebelumnya
Kuiz seterusnya >
Singapura
27
3

Kian sedar manfaat sukan dan kepelbagaian program ditawar

Faktor dorong orang Melayu sertai sukan air
Lutfi Zainal Abidin jurulatih kecergasan

HASLEEN BACHIK

Jan 08, 2018 | 05:30 AM
BUTIR KEGIATAN PROGRAM MASTERS Kian sedar manfaat sukan dan kepelbagaian program ditawar
TENANG DI AIR: Semakin ramai wanita Melayu/Islam memilih bersenam di dalam air bagi mengatasi masalah sakit kaki dan sendi kerana ia dikatakan berupaya mengurangkan kecederaan berbanding jika senaman dilakukan di darat. Trend itu dirancakkan pula dengan semakin mudahnya mendapatkan pakaian renang Muslimah sejak kebelakangan ini. - Foto-foto BH oleh IQBAL FAIZAL
BUTIR KEGIATAN PROGRAM MASTERS Kian sedar manfaat sukan dan kepelbagaian program ditawar
ENCIK LUTFI ZAINAL ABIDIN: Menyifatkan luasnya program yang ada menjadikan rutin senaman kini kurang membosankan dan lebih menyeronokkan.

Jika sebelum ini masyarakat Melayu kerap dicap sebagai agak 'liat' bersenam, atau mula berjinak-jinak dengan kegiatan seperti berjalan pantas mahupun kebayarobik, kini senaman melibatkan air pula semakin menjadi tarikan. HASLEEN BACHIK (hasleen@sph.com.sg) menyorot trend tersebut.

KESEDIAAN masyarakat Melayu/Islam menyertai sukan melibatkan air atau akua adalah disebabkan oleh meningkatnya kesedaran tentang manfaat bersenam yang lebih rendah impaknya serta mesra sendi, kata jurulatih kecergasan kelab warga berusia, ActiveSG Masters Club, Encik Lutfi Zainal Abidin.

Video Baru

+ Video lain

Podcast Baru

x
+ Podcast lain
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
Pilih perkataan yang betul 1/3
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
< Kuiz sebelumnya
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Kuiz seterusnya >
Tutup Kuiz