Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
LEBIH ramai penduduk akan dapat mengakses kegiatan fizikal secara percuma di ruang-ruang masyarakat serata Singapura.
Selaras dengan inisiatif Healthier SG, Lembaga Penggalak Kesihatan (HPB) mengumumkan rancangannya untuk meningkatan kapasiti bagi program-program kegiatan fizikal kelolaannya daripada mendekati 31,000 penduduk setiap minggu kepada 47,000.
Sehubungan dengan itu, ia juga akan menyesuaikan Cabaran Langkah Kebangsaan dengan Garis Panduan Aktiviti Fizikal (SPAG) yang baru disemak, dan berkuatkuasa pada 20 Februari ini.
Di bawah garis pandu itu, penduduk digalak melakukan kegiatan fizikal intensiti sederhana hingga berat sekurang-kurangnya 150 minit secara kumulatif setiap minggu.
Menurut HPB pada Ahad (5 Feb), sementara insentif ‘Healthpoints’ dikekalkan pada 10 mata bagi 5,000 jejak langkah setiap hari, 7,500 dan 10,000 jejak langkah - yang sebelum ini menerima 25 dan 40 mata masing-masing - tidak lagi akan menerima insentif mata tersebut.
Healthpoint adalah program ganjaran HPB, dengan mata yang dikumpul boleh ditebus untuk baucar beli-belah, antara lain.
Menjawab pertanyaan Berita Harian, HPB berkata insentif Healthpoints itu akan diberi khususnya bagi menyertai aktiviti intensiti sederhana hingga berat (MVPA) agar warga Singapura melakukan kegiatan sedemikian lebih kerap setiap minggu mengikut SPAG yang ditetapkan Majlis Sukan Singapura (Sport SG) dan HPB Jun tahun lalu.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Dunia artis penuh glamor dan kegemilangan serta tidak sepi daripada jerih payah sudah pun ditinggalkan bintang era 1970-an dan 1980-an, Noor Kumalasari Mohamed Taib, sekitar 30 tahun lalu.
Dengan
DATUK JINS SHAMSUDDIN
“Saya bekerjasama dengan seniman agung, Datuk Jins Shamsuddin, bagi Menanti Hari Esok, Tiada Esok Bagimu dan Esok Untuk Siapa. Beliau seorang pengarah yang sangat posesif...tak
DATUK SUDIRMAN HAJI ARSHAD
“Saya anggap Datuk Sudirman Haji Arshad macam adik-beradik saya sendiri. Tak akan ada artis lain yang memiliki keserasian luar biasa dengan saya, yang dapat dirasakan
Jenama Hilton memang tidak asing dalam kalangan mereka yang gemar melancong dengan syarikat perhotelan global itu mempunyai 22 jenama kelas dunia dengan lebih 7,500 hartanah di serata dunia.
Menurut La
Kecoh betul media sosial baru-baru ini, hanya untuk menentukan siapa layak bergelar Biduanita Negara selepas Datuk Sharifah Aini dan Puan Sri Saloma.
Ada warganet yang menyatakan usah dipertikai
Terang bulan, martabak manis, apam balik.
Semuanya merujuk kepada kuih yang sama, hanya namanya berlainan di kawasan berbeza.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Dunia artis penuh glamor dan kegemilangan serta tidak sepi daripada jerih payah sudah pun ditinggalkan bintang era 1970-an dan 1980-an, Noor Kumalasari Mohamed Taib, sekitar 30 tahun lalu.
Dengan
DATUK JINS SHAMSUDDIN
“Saya bekerjasama dengan seniman agung, Datuk Jins Shamsuddin, bagi Menanti Hari Esok, Tiada Esok Bagimu dan Esok Untuk Siapa. Beliau seorang pengarah yang sangat posesif...tak
DATUK SUDIRMAN HAJI ARSHAD
“Saya anggap Datuk Sudirman Haji Arshad macam adik-beradik saya sendiri. Tak akan ada artis lain yang memiliki keserasian luar biasa dengan saya, yang dapat dirasakan
Jenama Hilton memang tidak asing dalam kalangan mereka yang gemar melancong dengan syarikat perhotelan global itu mempunyai 22 jenama kelas dunia dengan lebih 7,500 hartanah di serata dunia.
Menurut La
Kecoh betul media sosial baru-baru ini, hanya untuk menentukan siapa layak bergelar Biduanita Negara selepas Datuk Sharifah Aini dan Puan Sri Saloma.
Ada warganet yang menyatakan usah dipertikai
Terang bulan, martabak manis, apam balik.
Semuanya merujuk kepada kuih yang sama, hanya namanya berlainan di kawasan berbeza.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
