Encik Albert Tay, seorang eksekutif berusia 52 tahun, telah mengamalkan gaya hidup sihat selama lebih 10 tahun.
Beliau berlari lima hingga tujuh kilometer setiap hari, berjalan 10,000 langkah, mengamalkan pemakanan seimbang, tidak merokok, tidak minum minuman keras dan hanya minum kopi dalam jumlah sederhana.
Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg