Puasa datangkan manfaat kesihatan: Kajian

puasaRamadan

Mar 4, 2024 | 5:30 AM

Seorang Muslim akan mendapat kedua-dua manfaat, kesihatan rohani dan fizikal, jika beliau mengamalkan puasa dengan niat dan cara yang betul. Antara kebaikan utama berpuasa ialah kemampuannya mempercepatkan proses detoksifikasi badan. - Foto ISTOCKPHOTO

GENEVA: Kajian yang dilakukan oleh jurnal penyelidikan terkemuka Science menunjukkan amalan berpuasa bukan satu ibadah spiritual sahaja, malah membawa pelbagai manfaat kepada kesihatan tubuh badan manusia.

Menurut kajian itu, berpuasa terbukti dapat mengurangkan risiko jangkitan kuman. Ia juga berupaya meningkatkan tahap hormon pertumbuhan dalam darah sehingga lima kali ganda untuk pembentukan tisu otot.