Ramadan peluang kembalikan kesejahteraan diri, perkasa mental

Pakar psikologi bincang trend membimbangkan tentang kesihatan mental yang merosot dalam kalangan warga Singapura

Ramadanpsikologi

Mar 17, 2025 | 5:30 AM

MUHAMMAD HAIKAL JAMIL

Ramadan adalah masa terbaik untuk muhasabah diri dan membuang sifat buruk dalam jiwa. Puasa juga bukan sekadar menahan diri daripada makan dan minum, bahkan juga melatih diri mengawal kemarahan dan hawa nafsu. - Foto ISTOCKPHOTO

Ramadan merupakan bulan pembaharuan rohani, disiplin diri dan bermuhasabah diri pada perkara yang boleh kita perbaiki.

Walaupun Ramadan sering dikaitkan dengan puasa, solat, dan mengeratkan hubungan antara satu sama lain, ia juga peluang keemasan mengambil langkah pertama memanfaatkan kesejahteraan diri dan kesihatan mental.