Subuh
5:29
Syuruk
6:52
Zuhur
12:54
Asar
4:18
Maghrib
6:55
Isyak
8:09
Halal Food Map
Turn on your location  and discover halal restaurants near you.
Wacana3

BHALAL: PERSONALITI

Efasha 'buang diet' lepas bertarung

Feb 16, 2020 | 05:30 AM

DIET pemakanan antara perkara paling penting bagi petinju profesional seperti Efasha 'The Face' Kamarudin, yang sentiasa perlu menjaga berat badan.

Srikandi tinju negara berusia 29 tahun ini mengamalkan diet pemakanan sihat seharian namun katanya beliau juga ada cheat day (tidak mengikut diet yang ditetapkan) terutama sekali selepas berhempas pulas di dalam gelanggang.

Langgani pada harga $0.99* sebulan
*Tertakluk kepada terma dan syarat
Langgani pada harga $0.99* sebulan
*Tertakluk kepada terma dan syarat

Video Baru

Podcast Baru

Ciri baru

Alat terjemah Berita Harian