Efasha 'buang diet' lepas bertarung, Berita Wacana - BeritaHarian.sg
Subuh
5:30
Syuruk
6:48
Zuhur
12:51
Asar
4:07
Maghrib
6:53
Isyak
8:02
Suatu Ketika di Singapura
Berita Harian SoSedap: Sokong kedai makan halal tempatan kita dan menangi baucar $100 Takashimaya!
Teka Kata
Uji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Markah anda: Bagus! Markah anda: Hebat! Markah anda: Out Of 3
Wacana3

BHALAL: PERSONALITI

Efasha 'buang diet' lepas bertarung

Feb 16, 2020 | 05:30 AM

DIET pemakanan antara perkara paling penting bagi petinju profesional seperti Efasha 'The Face' Kamarudin, yang sentiasa perlu menjaga berat badan.

Srikandi tinju negara berusia 29 tahun ini mengamalkan diet pemakanan sihat seharian namun katanya beliau juga ada cheat day (tidak mengikut diet yang ditetapkan) terutama sekali selepas berhempas pulas di dalam gelanggang.

Video Baru

Podcast Baru

Teka Kata

=
Pilih perkataan yang betul
Betul!
Salah!
Cuba lagi! Bagus! Hebat! Markah anda: Out Of 3
Try the new Halal Food Map