Manfaat puasa dari segi psikologi

Sedang puasa adalah amalan agama yang wajib bagi umat Islam, ia secara konsisten terbukti mempunyai banyak manfaat kesihatan - dan pada masa kini, kita melihat lebih ramai orang mengamalkan puasa berkala (intermittent fasting) sebagai strategi untuk melawan keradangan dan meningkatkan metabolisme.

Apr 10, 2023 | 05:30 AM

Dapatkan artikel ini untuk diterbitkan semula