Wacana
Share on FacebookShare on TelegramShare on WhatsApp
Purchase this articleDapatkan artikel ini
untuk diterbitkan semula
Premium

Panduan berbuka puasa

Apr 5, 2021 | 5:30 AM
BUKA PUASA: Mulakan dengan kurma dan segelas dua air putih untuk mengembalikan kadar gula dan cecair dalam badan dengan segera. - Foto ISTOCKPHOTO
BUKA PUASA: Mulakan dengan kurma dan segelas dua air putih untuk mengembalikan kadar gula dan cecair dalam badan dengan segera. - Foto ISTOCKPHOTO -

PEMAKANAN di bulan puasa sepatutnya dapat membekalkan tenaga, vitamin dan mineral yang sepatutnya agar dapat menjalankan tugas-tugas harian seperti biasa.

Makan secara sihat di bulan puasa adalah penting untuk menghindar beberapa masalah kesihatan yang biasa berlaku di bulan puasa seperti sembelit, makanan tidak hadam, kembung perut, pedih ulu hati dan kandungan gula rendah dalam darah.

Share on FacebookShare on TelegramShare on WhatsAppPurchase this article
Man IconQuiz LogoUji pengetahuan anda dalam bahasa Melayu
  • undefined-menu-icon
  • undefined-menu-icon

Khidmat pelangganan

6388-3838

Meja Berita

Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg