Teruskan amalan baik Ramadan sepanjang Raya

Ramadan adalah bulan yang diberkati dan bulan ini juga umat Islam melaksanakan puasa wajib dari terbit fajar hingga ke maghrib. Dengan berpuasa, banyak manfaat kesihatan. Bagi sesetengah orang, ia membantu menurunkan gula darah atau kolesterol mereka. Bagi yang lain, puasa menghasilkan penurunan berat badan yang sihat. Selain itu, melangkau makan tengah hari menyediakan seseorang untuk mempunyai lebih banyak masa melakukan aktiviti sihat seperti senaman ringan. Banyaknya faedah dan manfaat berpuasa telah terbukti.

Apr 24, 2023 | 05:30 AM

Dapatkan artikel ini untuk diterbitkan semula