Penjadualan waktu senaman secara strategik membantu mengekalkan kekuatan dan kecergasan walaupun tubuh beralih daripada menggunakan glukosa kepada lemak simpanan dan glikogen sebagai sumber tenaga
Berikut soal jawab Berita Harian (BH) bersama Dr Taufiq Rashid, Pengarah Perubatan Taf Clinic, berhubung pandangan perubatan mengenai peningkatan kadar obesiti dan kencing manis di Singapura; kaitan
