SALAH satu persediaan utama sebelum mengerjakan haji adalah memastikan minda dan tubuh berada dalam keadaan sihat bagi membolehkan semua ibadah dilakukan dengan sempurna.

Ini kerana aspek kesihatan dan kecergasan fizikal amat penting bagi membolehkan seseorang jemaah, apatah lagi yang sudah berusia, melakukan beberapa pergerakan rukun dan wajib haji, seperti pergerakan ke padang Arafah untuk amalan berwukuf, pergerakan ke Muzdalifah, berjalan untuk mengutip anak-anak batu, kemudian berjalan ke Mina untuk menyempurnakan wajib haji, iaitu melontar di jamrah.

Log masuk untuk terus membaca