Ramadan membangun tabiat sihat , Berita Singapura

Topic followed successfully

Go to BHku

Ramadan membangun tabiat sihat

Kesihatan

Ramadanjaga kesihatan

Mar 11, 2024 | 5:31 AM

Ramadan membangun tabiat sihat

Selain menahan diri daripada lapar dan dahaga, berpuasa juga memberi kesan baik kepada tubuh dari segi fizikal iaitu dengan memulihkan fungsi tubuh serta merangsang pemikiran dan emosi positif. - Foto ISTOCKPHOTO

DR FADZIL HAMZAH

Terdapat beberapa panduan yang boleh anda ikuti untuk membantu anda dalam mengekalkan tahap kesihatan dan kesejahteraan tubuh anda sepanjang bulan Ramadan.