Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
Tiga institusi setempat – Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB) dengan kerjasama Pusat Aktiviti Warga Emas dan Muzium Nasional Singapura – telah melancarkan bengkel ‘Balik Kampung’ edisi khas yang mensasarkan warga emas.
Edisi bengkel ‘Balik Kampung’ ini bertujuan memberi panduan kepada warga tua tentang menjalani kehidupan dengan baik di usia senja, selain meningkatkan kesedaran mereka tentang penyakit demensia vaskular
Bengkel ‘Balik Kampung’ ini diadakan di Reunion, sebuah ruang di Muzium Nasional yang mesra warga tua.
Peserta bengkel pada Jumaat lalu (22 Sep) misalnya, dapat mengambil bahagian dalam aktiviti-aktiviti yang membangkitkan nostalgia seperti bermain permainan tradisional seperti chapteh dan batu seremban serta mendengar lagu-lagu lama.
Melalui aktiviti-aktiviti ini, warga tua boleh mengenang dan mengingat kembali masa lalu mereka.
“Aktiviti yang paling saya suka adalah bermain chapteh, kerana lagi kecil, saya boleh menimbang hingga seratus kali. Kini, hanya 1 kali sahaja,” jawab Cik Mariam Fashehuddin, yang berusia dalam lingkungan 60an tahun, sambil tertawa semasa ditemui Berita Harian.
Selain itu, kerana bengkel ini diadakan buat pertama kalinya di Muzium Nasional Singapura, mereka mengambil bahagian dalam aktiviti-aktiviti berpanduan di muzium.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Dunia artis penuh glamor dan kegemilangan serta tidak sepi daripada jerih payah sudah pun ditinggalkan bintang era 1970-an dan 1980-an, Noor Kumalasari Mohamed Taib, sekitar 30 tahun lalu.
Dengan
DATUK JINS SHAMSUDDIN
“Saya bekerjasama dengan seniman agung, Datuk Jins Shamsuddin, bagi Menanti Hari Esok, Tiada Esok Bagimu dan Esok Untuk Siapa. Beliau seorang pengarah yang sangat posesif...tak
DATUK SUDIRMAN HAJI ARSHAD
“Saya anggap Datuk Sudirman Haji Arshad macam adik-beradik saya sendiri. Tak akan ada artis lain yang memiliki keserasian luar biasa dengan saya, yang dapat dirasakan
Jenama Hilton memang tidak asing dalam kalangan mereka yang gemar melancong dengan syarikat perhotelan global itu mempunyai 22 jenama kelas dunia dengan lebih 7,500 hartanah di serata dunia.
Menurut La
Kecoh betul media sosial baru-baru ini, hanya untuk menentukan siapa layak bergelar Biduanita Negara selepas Datuk Sharifah Aini dan Puan Sri Saloma.
Ada warganet yang menyatakan usah dipertikai
Terang bulan, martabak manis, apam balik.
Semuanya merujuk kepada kuih yang sama, hanya namanya berlainan di kawasan berbeza.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Dunia artis penuh glamor dan kegemilangan serta tidak sepi daripada jerih payah sudah pun ditinggalkan bintang era 1970-an dan 1980-an, Noor Kumalasari Mohamed Taib, sekitar 30 tahun lalu.
Dengan
DATUK JINS SHAMSUDDIN
“Saya bekerjasama dengan seniman agung, Datuk Jins Shamsuddin, bagi Menanti Hari Esok, Tiada Esok Bagimu dan Esok Untuk Siapa. Beliau seorang pengarah yang sangat posesif...tak
DATUK SUDIRMAN HAJI ARSHAD
“Saya anggap Datuk Sudirman Haji Arshad macam adik-beradik saya sendiri. Tak akan ada artis lain yang memiliki keserasian luar biasa dengan saya, yang dapat dirasakan
Jenama Hilton memang tidak asing dalam kalangan mereka yang gemar melancong dengan syarikat perhotelan global itu mempunyai 22 jenama kelas dunia dengan lebih 7,500 hartanah di serata dunia.
Menurut La
Kecoh betul media sosial baru-baru ini, hanya untuk menentukan siapa layak bergelar Biduanita Negara selepas Datuk Sharifah Aini dan Puan Sri Saloma.
Ada warganet yang menyatakan usah dipertikai
Terang bulan, martabak manis, apam balik.
Semuanya merujuk kepada kuih yang sama, hanya namanya berlainan di kawasan berbeza.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Peserta dapat mereka pameran maya mereka sendiri di Memory Lane, di mana mereka boleh memilih daripada pelbagai persekitaran seperti rumah kampung dan menghiaskannya dengan artifak imbasan 2-D.
Mereka juga menyertai lawatan muzium berpanduan di salah satu galeri tetap muzium yang mendokumentasikan pembangunan Singapura selama ini.
Aktiviti-aktiviti tersebut membantu meningkatkan kesan bengkel bagi warga emas, mewujudkan persekitaran yang selesa untuk mengenang masa dan kenangan indah, dan mencetuskan perbualan tentang pengalaman peribadi mereka pada masa lalu.
“Bapa saya dulu jual roti. Beliau menggunakan bakul rotan. Saya suka melihat dan mengingat kembali kenangan saya dahulu,” kata Cik Mariam.
Beliau juga menggalakkan warga emas yang lain untuk turut serta dalam bengkel ini.
Bentuk rangsangan mental dan mengekalkan minda aktif boleh membantu mengurangkan risiko penurunan kognitif serta mengurangkan risiko demensia vaskular.
Menurut laman HealthHub, demensia vaskular merangkumi hampir separuh (45.5 peratus) daripada kes-kes demensia di Singapura.
Usaha HPB tertumpu kepada pendidikan bahawa risiko demensia vaskular boleh dikurangkan melalui tabiat gaya hidup sihat dan menyokong warga emas dengan penuaan sihat.
HPB juga ingin menekankan bahawa demensia bukan sebahagian daripada penuaan yang sihat.
“Tujuan ‘Balik Kampung’ adalah untuk meningkatkan kesedaran mengenai vaskular demensia, kerana kondisinya boleh dikurangkan melalui tabiat sihat,” kata Cik Ainul Abubakar, Pengurus Kanan Pendidikan Kesihatan Mental HPB.
“Edisi khas (bengkel ini) yang diadakan di Muzium Negara Singapura kerana persekitaran yang penuh nostalgia. Ini dapat menolong warga emas mengingat kembali dan menjadikan minda mereka lebih aktif,” tambah beliau.
Beliau juga menggalakkan warga emas yang ingin menghadiri bengkel-bengkel seperti ini untuk ke Pusat Aktiviti Warga Emas berdekatan rumah mereka.
