Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
KIRA-KIRA setengah pinggan makan kita sepatutnya diisi sayur dan buah-buahan. Suku pinggan pula diisi nasi beras perang atau roti mil penuh, sementara bakinya dengan daging dan ikan.
Itulah antara intipati penyampaian pakar Pemakanan Mind Your Nutrition Consultancy, Cik Humairah Hameed Maricar, di seminar Fikir Sihat, Jadi Sihat di auditorium Singapore Press Holdings, Toa Payoh North, kelmarin.
Seminar anjuran Berita Harian itu turut diusahakan bersama Nour Nutralab LLP, Natures Ville dan Health Seed.
Sekitar 200 peserta menghadiri seminar empat jam itu, yang juga melibatkan dua penceramah lain
- Encik Mat Rozi Yaacob, pakar pemakanan dan perubatan herba; dan Cik Nawal Alhaddad, pengasas Nawal Haddad Fitness.
Di seminar tersebut, peserta juga diberitahu tentang tanda-tanda penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kencing manis.
Selain itu, seminar memuatkan perkongsian tentang pemakanan sesuai dan gaya hidup sihat yang boleh diamalkan bagi mencegah penyakit.
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Tak faham bahasa yang digunakan generasi kini? Ruangan GenKini Berita Harian mengajukan soalan kepada ‘Tia dan Tio’.
Kali ini, mereka menjelaskan penggunaan istilah ‘word’ dan ‘bussin’.
Perkataan: [wor
Kisah pegawai tentera Amerika Syarikat, Alexander Hamilton, yang dikenali sebagai ‘Bapa Pengasas Amerika’ dan juga Setiausaha Pertama Perbendaharaan negara itu antara 1789 dengan 1795, memang dinanti
Gaya fesyen daripada jenama Indonesian kian menarik perhatian ramai warga Singapura, bahkan di luar musim perayaan.
Walaupun kebaya batik yang berasal dari butik Indonesia masih menjadi pilihan klasik
Perkataan lemas sering menggambarkan rasa tenggelam atau kehilangan upaya untuk bernafas.
Daripada Luluh, Khai Bahar kini Lemas, melalui hasil karya Hamizan Ali dan Kykal Kadir, yang mengisahkan
Ada sesuatu dalam nota-nota pembukaan lagu terkini Iman Fandi yang sangat menarik minat penulis.
Mungkin ia adalah bunyi klik-klik halus membina sehingga ke garisan pembukaan yang menimbulkan rasa
Pangkal rahim adalah bahagian sempit yang terletak di bawah rahim.
Rahim pula bertindak sebagai ruang tumbesaran janin.
Pangkal rahim adalah bahagian yang menyambungkan rahim dengan faraj dan ia
Barah pangkal rahim atau barah serviks merupakan salah satu penyakit barah yang boleh dielakkan.
Namun ia masih merupakan antara barah paling lazim dihidapi wanita di Singapura.
Kajian terkini yang
Dunia artis penuh glamor dan kegemilangan serta tidak sepi daripada jerih payah sudah pun ditinggalkan bintang era 1970-an dan 1980-an, Noor Kumalasari Mohamed Taib, sekitar 30 tahun lalu.
Dengan
DATUK JINS SHAMSUDDIN
“Saya bekerjasama dengan seniman agung, Datuk Jins Shamsuddin, bagi Menanti Hari Esok, Tiada Esok Bagimu dan Esok Untuk Siapa. Beliau seorang pengarah yang sangat posesif...tak
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Tak faham bahasa yang digunakan generasi kini? Ruangan GenKini Berita Harian mengajukan soalan kepada ‘Tia dan Tio’.
Kali ini, mereka menjelaskan penggunaan istilah ‘word’ dan ‘bussin’.
Perkataan: [wor
Kisah pegawai tentera Amerika Syarikat, Alexander Hamilton, yang dikenali sebagai ‘Bapa Pengasas Amerika’ dan juga Setiausaha Pertama Perbendaharaan negara itu antara 1789 dengan 1795, memang dinanti
Gaya fesyen daripada jenama Indonesian kian menarik perhatian ramai warga Singapura, bahkan di luar musim perayaan.
Walaupun kebaya batik yang berasal dari butik Indonesia masih menjadi pilihan klasik
Perkataan lemas sering menggambarkan rasa tenggelam atau kehilangan upaya untuk bernafas.
Daripada Luluh, Khai Bahar kini Lemas, melalui hasil karya Hamizan Ali dan Kykal Kadir, yang mengisahkan
Ada sesuatu dalam nota-nota pembukaan lagu terkini Iman Fandi yang sangat menarik minat penulis.
Mungkin ia adalah bunyi klik-klik halus membina sehingga ke garisan pembukaan yang menimbulkan rasa
Pangkal rahim adalah bahagian sempit yang terletak di bawah rahim.
Rahim pula bertindak sebagai ruang tumbesaran janin.
Pangkal rahim adalah bahagian yang menyambungkan rahim dengan faraj dan ia
Barah pangkal rahim atau barah serviks merupakan salah satu penyakit barah yang boleh dielakkan.
Namun ia masih merupakan antara barah paling lazim dihidapi wanita di Singapura.
Kajian terkini yang
Dunia artis penuh glamor dan kegemilangan serta tidak sepi daripada jerih payah sudah pun ditinggalkan bintang era 1970-an dan 1980-an, Noor Kumalasari Mohamed Taib, sekitar 30 tahun lalu.
Dengan
DATUK JINS SHAMSUDDIN
“Saya bekerjasama dengan seniman agung, Datuk Jins Shamsuddin, bagi Menanti Hari Esok, Tiada Esok Bagimu dan Esok Untuk Siapa. Beliau seorang pengarah yang sangat posesif...tak
Dalam penyampaiannya, Encik Mat Rozi telah berkongsi mengenai perubatan berasaskan herba untuk menangani simptom penyakit kronik.
Suasana dingin dalam auditorium kemudian bertukar 'hangat' apabila Cik Nawal mengajak peserta melakukan beberapa jenis pergerakan yang boleh dilakukan di mana sahaja dalam keadaan duduk.
Malah, beberapa peserta secara sukarelanya naik ke pentas bagi menjayakan senaman itu bersamanya.
Antara peserta beberapa forum kesihatan anjuran akhbar ini, ialah Cik Nurliyana Daros, 28 tahun. Beliau berkata seminar kali ini menawarkan perbezaan. Kali ini, penyampaian memberi tumpuan kepada pemakanan dan gaya hidup sihat.
"Yang baiknya, seminar kali ini menawarkan maklumat khusus, seperti pemakanan sihat oleh pakar pemakanan; maklumat tentang herba oleh pakar bidang tersebut; serta amalan gaya hidup sihat oleh pengamal senaman," ujar Cik Nurliyana, ketika ditemui.
Seorang lagi peserta, Cik Aisah Ibrahim, 70 tahun, berkata seminar itu amat bererti kerana beliau berminat mengetahui lebih lanjut tentang makanan tambahan.
"Saya berminat mengetahui tentang makanan sampingan asli seperti herba, apakah yang sesuai buat diri saya secara amnya. Oleh sebab itulah saya pilih menghadiri acara ini," kata pesakit polio itu.
