Atasi kurang air dalam tubuh semasa puasa

Air ciri penting kekalkan fungsi tubuh, ramai tidak ambil cukup air

Ramadanpuasa

Mar 10, 2025 | 5:30 AM

Dr Nor Azhari Mohd Zam, Konsultan Kanan Urologi, Asian Health Care Specialists @ Hospital Mt Elizabeth Novena dan Hospital Mt Alvernia. - Foto ihsan DR NOR AZHARI MOHD ZAM

Pada 2024, saya berkongsi tentang bagaimana minum air secukupnya serta mengelakkan makanan tertentu dapat mengurangkan risiko pembentukan batu karang.

Kali ini, saya ingin membincangkan lebih lanjut tentang kepentingan mengekalkan hidrat bukan sahaja untuk kesihatan ginjal, bahkan juga bagi aspek kesihatan lain.