Berdengkur ketika tidur isyarat masalah kesihatan

tidurjaga kesihatan

Dec 29, 2025 | 5:30 AM

NIZAM ISMAIL

Apnea Tidur Obstruktif (OSA) berlaku apabila tidur terganggu akibat jeda atau pengurangan pernafasan secara berkala, yang disebabkan oleh halangan atau rintangan separa atau sepenuhnya pada saluran pernafasan atas. - Foto ISTOCKPHOTO

Malam seharusnya menjadi ruang paling tenang untuk tubuh berehat dan pulih.

Namun bagi Encik Ahmad (nama samaran), 46 tahun, malam selama berbulan-bulan berubah menjadi medan yang menakutkan, penuh dengan detik terjaga secara mengejut, nafas tersekat dan keletihan yang tidak pernah hilang walaupun mata terpejam berjam-jam.