Sakit dada ketika berehat: Tanda awal penyakit jantung yang jarang dikesan

Pada usia 42 tahun, Encik Gary Lim, seorang pengarah syarikat reka bentuk dalaman, tidak pernah menyangka bahawa keletihan, sesak nafas dan sakit dada yang dialaminya akan membawa kepada diagnosis penyakit jantung yang jarang dikenal pasti, khususnya dalam kalangan lelaki.

Hari ini, beliau sedang pulih daripada penyakit mikrovaskular koronari di bawah rawatan Dr Kua Jieli, Pakar Kardiologi Intervensi di Carrington Cardiology, Singapura.

Sebelum pandemik Covid-19, Encik Lim menggambarkan dirinya sebagai seorang yang aktif.

“Saya bermain bola sepak dua kali seminggu,” katanya.

Namun jenis pekerjaannya yang banyak melibatkan kerja di hadapan komputer menyebabkan beliau lebih banyak duduk di rumah. Dari segi pemakanan, Encik Lim mengakui gaya hidupnya jauh daripada sihat.

“Saya bangun sekitar 10 pagi, tidak sarapan, makan tengah hari pada 3 petang, makan malam sekitar 8 malam dan makan lewat malam sekitar tengah malam,” katanya.

Makanannya kebanyakannya terdiri daripada makanan bergoreng gaya penjaja, makanan segera, minuman manis seperti teh tarik serta pencuci mulut. “Kadang-kadang satu hidangan tidak cukup,” katanya.

Apabila pandemik melanda dan perintah kawalan dikenakan, kehidupan Encik Lim berubah sepenuhnya.

Aktiviti sukan terhenti, kerja tergendala, dan rutin hariannya hanya berkisar kepada makan dan tidur.

“Saya langsung tidak bersenam di rumah,” katanya, berbeza daripada isterinya yang terus aktif sepanjang tempoh itu.

Masalah kesihatan mula ketara apabila sekatan ditarik balik dan Encik Lim cuba kembali bersukan.

“Saya tidak mampu bermain bola sepak lebih daripada tiga minit,” katanya.

Pada awalnya beliau menyangka ia sekadar kesan kurang bersenam, namun cubaan melakukan senaman ringan juga membuatkannya sesak nafas, pucat dan jantung berdegup laju.

“Saya cuba main badminton, tetapi hanya bertahan beberapa minit,” katanya.

Ketakutan terhadap degupan jantung yang terlalu pantas membuatkan beliau semakin menjauhkan diri daripada aktiviti fizikal.

Selain berjalan kaki selama 30 minit setiap hari bersama anjing peliharaan, Encik Lim hampir tidak melakukan senaman lain.

Sekitar Julai atau Ogos 2024, Encik Lim mula mengalami sakit dada.

“Pada mulanya beberapa hari sekali, tetapi menjelang Oktober, ia berlaku dua hingga tiga kali sehari walaupun saya sedang berehat,” katanya.

Sakit itu muncul secara tiba-tiba, termasuk ketika beliau sedang duduk menonton televisyen.

“Sakitnya seperti ada sesuatu mencucuk atau menekan jantung saya. Kadang-kadang disertai sesak nafas,” katanya.

Setiap episod biasanya berlangsung antara lima hingga 10 minit.

Encik Lim tidak mengambil sebarang ubat tahan sakit, sebaliknya berbaring mengiring ke kanan kerana merasakan ia membantu aliran darah.

Keupayaannya yang semakin merosot turut menjejaskan kehidupan peribadinya. “Isteri saya sangat aktif. Saya tidak mampu ikut dia mendaki, melakukan sukan air atau aktiviti lasak lain,” katanya.

Dalam satu percutian ke Bali pada Mei 2024, pengalaman berakit arus deras menjadi detik yang sukar dilupakan. “Saya tidak mampu naik separuh tangga dari stesen arung jeram ke kereta. Wanita lebih berusia memotong saya. Saya rasa sangat malu,” katanya.

Walaupun begitu, Encik Lim menangguhkan pemeriksaan doktor hampir dua tahun.

“Pemeriksaan kesihatan penuh saya pada 2019 semuanya normal,” katanya.

Faktor kos juga menjadi penghalang. “Pemeriksaan menyeluruh boleh mencecah $2,000. Saya rasa tidak perlu bila saya rasa sihat.”

Lebih daripada itu, Encik Lim mengakui ketakutan untuk berdepan kenyataan. “Saya tidak mahu tahu jika saya sakit. Saya takut ia akan menjejaskan gaya hidup dan kesihatan mental saya,” katanya.

Keadaan berubah apabila sakit dada menjadi semakin kerap dan kuat.

Pada Oktober 2024, Encik Lim akhirnya berjumpa Dr Jieli. “Saya takut mati akibat serangan jantung,” katanya.

Pemeriksaan imbasan CT angiogram koronari menunjukkan terdapat sumbatan pada salah satu arteri.

Ujian darah prapembedahan turut mengesan diabetes dan kolesterol tinggi.

Encik Lim didiagnosis menghidap penyakit arteri koronari dan disarankan menjalani angiogram invasif.

Walaupun cemas, beliau meneruskan rawatan.

Pada November 2024, Encik Lim menjalani prosedur angioplasti dengan pemasangan stent. “Selepas itu, sakit dada saya hilang,” katanya.

Namun perancangan untuk menyelam skuba pada Disember 2024 membawa kepada penemuan baru.

Ujian treadmill elektrokardiogram menunjukkan corak tidak normal yang menyerupai serangan jantung. Ujian lanjut termasuk penilaian mikrovaskular dan ujian cabaran asetilkolina mendapati Encik Lim mengalami kekejangan salur darah.

“Dr Kua beritahu saya bahawa saya sebenarnya menghidap penyakit mikrovaskular, yang menjejas saluran darah kecil di jantung,” katanya. Penyakit ini tergolong dalam kumpulan penyakit arteri koronari tidak tersumbat.

Rawatan Encik Lim kemudian disesuaikan dengan rejimen ubat baru untuk tempoh enam bulan, sebelum penilaian semula dilakukan. Selain ubat-ubatan, beliau turut menjalani fisioterapi jantung dua kali seminggu.

“Pada awalnya, degupan jantung saya tidak boleh melebihi 135 denyutan seminit tanpa rasa tidak selesa,” katanya.

Beliau bermula dengan berjalan laju selama 20 minit pada kelajuan sederhana. Selepas tiga hingga empat bulan, Encik Lim kini mampu jogging selama 20 minit pada kelajuan jauh lebih tinggi.

“Hari ini, degupan jantung saya boleh mencecah 180 denyutan seminit tanpa sakit dada. Saya hanya rasa penat seperti biasa selepas bersenam,” katanya.

Beberapa bulan selepas pembedahan, Encik Lim merasakan perubahan ketara. “Berat badan saya turun sekitar 5 peratus. Orang sekeliling perasan perubahan fizikal saya,” katanya. Namun mengubah tabiat pemakanan masih mencabar.

“Saya kurangkan kuantiti, bukan kualiti makanan,” katanya sambil mengakui masih menikmati makanan kegemaran dan makan lewat malam, terutamanya ketika menonton perlawanan bola sepak.

Bagi Encik Lim, pengalaman ini telah mengubah pandangannya terhadap kesihatan.

“Saya selalu fikir saya sihat kerana ibu bapa saya sihat,” katanya. Namun kini beliau sedar bahawa penyakit boleh menimpa sesiapa sahaja.

“Saya tidak pernah dengar tentang penyakit mikrovaskular sebelum ini. Kawan-kawan dan keluarga juga tidak benar-benar faham,” katanya. Itulah sebabnya beliau memilih untuk berkongsi kisahnya.

Nasihatnya kepada orang lain, khususnya lelaki dalam lingkungan usia 40-an, jelas dan tegas. “Jika anda ada sakit dada, jangan abaikan. Jumpa doktor dan buat pemeriksaan. Lebih awal dikesan, lebih mudah dirawat,” katanya.