Terlalu banyak ‘masa skrin’? Ambil langkah pertama ubah tabiat walau sukar
%20-%20https://sketchapp.com%20--%3e%3ctitle%3eArtboard%3c/title%3e%3cdesc%3eCreated%20with%20Sketch.%3c/desc%3e%3cdefs%3e%3clinearGradient%20x1='50%25'%20y1='0%25'%20x2='50%25'%20y2='99.2583404%25'%20id='linearGradient-1'%3e%3cstop%20stop-color='%232AABEE'%20offset='0%25'%3e%3c/stop%3e%3cstop%20stop-color='%23229ED9'%20offset='100%25'%3e%3c/stop%3e%3c/linearGradient%3e%3c/defs%3e%3cg%20id='Artboard'%20stroke='none'%20stroke-width='1'%20fill='none'%20fill-rule='evenodd'%3e%3ccircle%20id='Oval'%20fill='url(%23linearGradient-1)'%20cx='500'%20cy='500'%20r='500'%3e%3c/circle%3e%3cpath%20d='M226.328419,494.722069%20C372.088573,431.216685%20469.284839,389.350049%20517.917216,369.122161%20C656.772535,311.36743%20685.625481,301.334815%20704.431427,301.003532%20C708.567621,300.93067%20717.815839,301.955743%20723.806446,306.816707%20C728.864797,310.92121%20730.256552,316.46581%20730.922551,320.357329%20C731.588551,324.248848%20732.417879,333.113828%20731.758626,340.040666%20C724.234007,419.102486%20691.675104,610.964674%20675.110982,699.515267%20C668.10208,736.984342%20654.301336,749.547532%20640.940618,750.777006%20C611.904684,753.448938%20589.856115,731.588035%20561.733393,713.153237%20C517.726886,684.306416%20492.866009,666.349181%20450.150074,638.200013%20C400.78442,605.66878%20432.786119,587.789048%20460.919462,558.568563%20C468.282091,550.921423%20596.21508,434.556479%20598.691227,424.000355%20C599.00091,422.680135%20599.288312,417.758981%20596.36474,415.160431%20C593.441168,412.561881%20589.126229,413.450484%20586.012448,414.157198%20C581.598758,415.158943%20511.297793,461.625274%20375.109553,553.556189%20C355.154858,567.258623%20337.080515,573.934908%20320.886524,573.585046%20C303.033948,573.199351%20268.692754,563.490928%20243.163606,555.192408%20C211.851067,545.013936%20186.964484,539.632504%20189.131547,522.346309%20C190.260287,513.342589%20202.659244,504.134509%20226.328419,494.722069%20Z'%20id='Path-3'%20fill='%23FFFFFF'%3e%3c/path%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Dapatkan artikel iniuntuk diterbitkan semula
Premium
Terlalu banyak ‘masa skrin’? Ambil langkah pertama ubah tabiat walau sukar
Jul 28, 2024 | 5:30 AM
Terlalu banyak ‘masa skrin’? Ambil langkah pertama ubah tabiat walau sukar
Dapatkan artikel iniuntuk diterbitkan semula
Sedang Singapura mengambil langkah penting untuk mengehadkan ‘masa skrin’, terutama dalam kalangan golongan lebih muda, apakah yang sedang anda lakukan untuk berbuat demikian? - Foto TM
Anda pulang ke rumah selepas seharian bekerja. Anda makan malam, membereskan sedikit kerja rumah dan bersiap untuk tidur.
Di katil, anda mula ‘scroll’ telefon bijak anda – menjawab e-mel kurang diutamakan yang tidak terjawab lebih awal; menonton klip video kucing menari yang dikirimkan oleh rakan dan menonton di wadah media sosial.
Laporan berkaitan
Program latihan percuma dalam bahasa Melayu untuk penjaga pesakit mentalJul 24, 2024 | 6:50 PM
Pengalaman jaga anak skizofrenia dorong ibu
bimbing penjaga pesakit mental Jul 24, 2024 | 6:10 PM
Rawatan kesihatan mental libat hati, rohani Jul 17, 2024 | 10:41 PM
Kajian: Kos pengalaman buruk kanak-kanak boleh cecah $1.18b Jul 16, 2024 | 5:11 PM
