ATLET dan penggiat sukan tempatan kini boleh mengadakan latihan kumpulan seramai lapan orang bermula 28 Disember, umum Sport Singapore (SportSG), selaras dengan Fasa Kedua pembukaan semula Singapura.
Ini bermakna sepak takraw, bola keranjang dan futsal yang dimainkan dalam format empat lawan empat, dan bot naga yang merangkumi sehingga lapan atlet akan dibenarkan, kata SportSG dalam panduan yang diterbitkan pada Khamis (24 Dis)
Bilangan ini naik daripada latihan kumpulan seramai lima orang yang ditetapkan dalam Fasa Dua.
Sekiranya terdapat lebih daripada satu kumpulan yang berkongsi ruang, kumpulan itu tidak boleh berinteraksi dan mesti menjaga jarak 3 meter antara satu sama lain pada setiap masa, kata SportSG.
Agensi sukan negara itu menambah operasi kapasiti kemudahan sukan dan rekreasi dalam Fasa Tiga akan dihadkan kepada 8 meter per segi setiap orang atau maksimum 50 orang dalam setiap kemudahan.
Dalam Fasa Dua, kapasiti kemudahan terhad kepada 10 meter per segi setiap orang atau maksimum 50 orang dalam setiap kemudahan.
Peraturan ini dikenakan kepada semua kemudahan di luar dan di dalam bangunan, dan tertuduh yang saiznya besar daripada 64 meter per segi.
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Seringkali kita terperangkap dengan rutin harian sehingga terlupa tentang perkara penting – termasuk pengetahuan tentang kesihatan wanita, kesuburan serta isu pranatal dan pascapartum (lepas bersalin)
Melihat serpihan akibat kemusnahan perosak alam, Cik Hira Nabi, seorang pembikin filem wanita dari Pakistan menuntut jawapan kepada banyak persoalan: Apakah yang berlaku semasa pemusnahan itu? Apakah
Seorang lagi pembikin filem wanita yang diketengahkan dalam PerForm Open Academy of Arts and Activations (POA) ialah Cik Saodat Ismailova.
Beliau merupakan seorang pembikin filem dan artis berbakat
Baru-baru ini, seorang teman yang telah lama ‘hilang’ di media sosial tiba-tiba mengirim pesanan ringkas bertanya khabar sambil mengucapkan Selamat Hari Raya.
“Ya, saya dah lama gantung akaun Facebook
Dalam kita ghairah menyambut Hari Ibu 2024, mari kita hargai pengorbanan segolongan ibu yang dalam diam-diam bergelut dengan kemurungan selepas bersalin (PPD).
PPD adalah kebimbangan kesihatan awam
Setiap kali diundang ke Singapura untuk membuat persembahan irama tradisional Melayu, penyanyi dari seberang Tambak, Haziq Rosebi, terima dengan tangan terbuka dan teruja melihat sambutan peminat
Ada yang datang untuk bertemu artis legenda era 1970-an, Noor Kumalasari, yang sudah lama tidak muncul di kaca televisyen dan layar perak selepas berhijrah untuk menjalani kehidupan sebagai suri rumah
Siapa sangka sebotol kecil minyak wangi boleh mendedahkan begitu banyak mengenai identiti seseorang?
Selain memberikan aroma yang menyenangkan kepada badan, pemilihan minyak wangi seseorang boleh
Mereka yang mengadakan rumah terbuka sempena Hari Raya ini lazimnya perlu merancang dan memikirkan hidangan yang sesuai.
Berikut antara idea untuk majlis anda, sesuai untuk minggu ketiga Raya dan
Mata yang layu dek sehari suntuk berjalan Raya tiba-tiba segar kembali di malam hari apabila menonton babak polis kejar-mengejar samseng dalam filem aksi terkini Syafiq Yusof, Sheriff: Narko Integriti
Seringkali kita terperangkap dengan rutin harian sehingga terlupa tentang perkara penting – termasuk pengetahuan tentang kesihatan wanita, kesuburan serta isu pranatal dan pascapartum (lepas bersalin)
Melihat serpihan akibat kemusnahan perosak alam, Cik Hira Nabi, seorang pembikin filem wanita dari Pakistan menuntut jawapan kepada banyak persoalan: Apakah yang berlaku semasa pemusnahan itu? Apakah
Seorang lagi pembikin filem wanita yang diketengahkan dalam PerForm Open Academy of Arts and Activations (POA) ialah Cik Saodat Ismailova.
Beliau merupakan seorang pembikin filem dan artis berbakat
Baru-baru ini, seorang teman yang telah lama ‘hilang’ di media sosial tiba-tiba mengirim pesanan ringkas bertanya khabar sambil mengucapkan Selamat Hari Raya.
“Ya, saya dah lama gantung akaun Facebook
Dalam kita ghairah menyambut Hari Ibu 2024, mari kita hargai pengorbanan segolongan ibu yang dalam diam-diam bergelut dengan kemurungan selepas bersalin (PPD).
PPD adalah kebimbangan kesihatan awam
Setiap kali diundang ke Singapura untuk membuat persembahan irama tradisional Melayu, penyanyi dari seberang Tambak, Haziq Rosebi, terima dengan tangan terbuka dan teruja melihat sambutan peminat
Ada yang datang untuk bertemu artis legenda era 1970-an, Noor Kumalasari, yang sudah lama tidak muncul di kaca televisyen dan layar perak selepas berhijrah untuk menjalani kehidupan sebagai suri rumah
Siapa sangka sebotol kecil minyak wangi boleh mendedahkan begitu banyak mengenai identiti seseorang?
Selain memberikan aroma yang menyenangkan kepada badan, pemilihan minyak wangi seseorang boleh
Menteri Kebudayaan, Masyarakat dan Belia, Encik Edwin Tong, dalam pos yang di Facebook petang ini, berkata:
“Ini bermakna sukan berpasukan seperti bola keranjang, bola sepak, hoki dan bola tampar kini boleh disambung semula dalam format empat lawan empat. Kemudahan lebih besar boleh mempunyai lebih daripada satu zon.
“Belum cukup masanya untuk formasi 4-3-3 atau 4-3-1-2 (untuk bola sepak), tetapi ini memberi peminat sukan beberapa pilihan tambahan.
“Atlet bot naga bola mendayung bot dalam air dalam kumpulan lapan orang dan penggiat kecergasan boleh ke kelas senaman yang merangkumi kumpulan lapan orang, beserta langkah pengurusan selamat yang disemak semula.
“Sukan penting untuk kesejahteraan fizikal dan mental dan sebagai kegiatan rekreasi yang menyeronokkan. Kami ingin memastikan bahawa lebih ramai warga Singapura dapat bermain dan menikmati sukan, dengan selamat.”
Untuk maklumat lanjut mengenai panduan penyambungan semula sukan dan kegiatan fizikal dalam Fasa Tiga SportSG, sila lungsuri pautan ini: