Halal Food Map
Langgan
Pilih perkataan yang betul
RATU renang negara, Quah Jing Wen yakin dapat mempertahan pingat emas dalam perlumbaan gaya kupu-kupu 200 meter di Kemboja pada Mei ini.
Quah, yang memenangi acara perseorangan itu di Sukan SEA 2021 berkata beliau berpuas hati mengenai peningkatan yang dicapainya semasa latihan dan kejohanan tempatan menjelang Sukan SEA ini.
"Dalam pertandingan tempatan sejak kebelakangan ini, saya dapat menyaksikan peningkatan yang saya suka. Khususnya cara saya berlumba, cara saya menamatkannya. Ia begitu berbeza sekali daripada tahun-tahun lalu sejak saya berkecimpung dalam sukan renang," ujar Quah, 22 tahun.
Menurut Quah, dahulu beliau biasanya berasa terkial-kial pada penghujung perlumbaan, tetapi sekarang beliau berasa lebih kukuh dan baik.
Beliau mengaitkan peningkatan dan perbezaan itu kepada bimbingan yang diberi oleh jurulatih baru Brad Dingey. Warga Canada itu dilantik sebagai ketua jurulatih Persatuan Renang Singapura (SSA) di Pusat Latihan Kebangsaan (NTC) pada September 2022.
Beliau pernah melatih pemenang pingat Olimpik seperti Hilary Caldwell, Ryan Cochrane, Emily Overholt dan Brent Hayden.
Quah berkata latihan bagi Sukan SEA Kemboja berjalan lancar dan beliau dapat "mengekalkan rentak dan strok dengan baik."
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Tesla telah menyelesaikan beberapa rintangan kawalan pemerintah yang telah lama menghalangnya daripada melancarkan perisian pemanduan sendiri di China, membuka jalan membuahkan hasil menggalakkan
Jejantas bukan sahaja membantu pejalan kaki menyeberang jalan raya sibuk dan ekspreswe, bahkan berupaya membantu haiwan liar menyeberang jalan dengan selamat.
Biarpun Singapura dipenuhi bangunan bandar
Hari Ibu 2024 jatuh pada 12 Mei dan tentunya ramai anak-anak sudah mula merancang sambutan acara bahagia itu selain mendapatkan hadiah istimewa buat ibu tersayang.
Anda tidak ada idea apakah yang
“Sakit kepala saja.”
Menurut pakar saraf, ini adalah anggapan yang paling keliru tentang migrain bagi mereka yang menderita sakit kepala itu.
Yang pasti migrain bukan sekadar boleh reda dengan
Bagaikan kembali ke satu era hampir 40 tahun lalu, di mana sebilangan hadirin konsert baru sahaja meniti usia remaja dan berada di bangku sekolah menengah.
Sedang saya teringatkan kaset Debbie Gibson,
Kadang-kadang senget, kadangkala blur. Pendek kata, gambar yang diambil teman anda tak cantik!
Mulai 1 Mei, anda berpeluang kongsi contoh gambar tersebut dan ‘dedahkan’ mereka dalam satu pertandingan
Isteri sering memberitahu bahawa saya terlalu melindungi anak kami yang berusia tiga tahun.
Dalam erti kata lain, menjadi ‘overprotective’. Beliau juga akan mengatakan saya terlalu “manjakan anak”.
Ini
Sepanjang hidupnya sejak disahkan menghidap penyakit ginjal seawal usia empat tahun, Cik Nur Hailikha Mohd Haer, kini 35 tahun, telah melalui kehidupan yang mencabar.
Sebahagian besar hidupnya menuntut
Di ruang yang sibuk di Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan (NKF), kehadiran Cik Siti Hanim Abdul Rahim @ Siti Hanim Sarjo sangat menarik perhatian mereka yang mengenalinya.
Dengan gelak tawa dan semangat
Sejak beberapa tahun lalu, setiap kali saya ke Kuala Lumpur (KL) untuk apa saja urusan – baik kerana tugas, menziarahi atau sekadar bercuti, pasti saya akan ‘terbang’ sahaja – sejak badan cepat letih
Pengguna Berdaftar
Laporan lain >
Tesla telah menyelesaikan beberapa rintangan kawalan pemerintah yang telah lama menghalangnya daripada melancarkan perisian pemanduan sendiri di China, membuka jalan membuahkan hasil menggalakkan
Jejantas bukan sahaja membantu pejalan kaki menyeberang jalan raya sibuk dan ekspreswe, bahkan berupaya membantu haiwan liar menyeberang jalan dengan selamat.
Biarpun Singapura dipenuhi bangunan bandar
Hari Ibu 2024 jatuh pada 12 Mei dan tentunya ramai anak-anak sudah mula merancang sambutan acara bahagia itu selain mendapatkan hadiah istimewa buat ibu tersayang.
Anda tidak ada idea apakah yang
“Sakit kepala saja.”
Menurut pakar saraf, ini adalah anggapan yang paling keliru tentang migrain bagi mereka yang menderita sakit kepala itu.
Yang pasti migrain bukan sekadar boleh reda dengan
Bagaikan kembali ke satu era hampir 40 tahun lalu, di mana sebilangan hadirin konsert baru sahaja meniti usia remaja dan berada di bangku sekolah menengah.
Sedang saya teringatkan kaset Debbie Gibson,
Kadang-kadang senget, kadangkala blur. Pendek kata, gambar yang diambil teman anda tak cantik!
Mulai 1 Mei, anda berpeluang kongsi contoh gambar tersebut dan ‘dedahkan’ mereka dalam satu pertandingan
Isteri sering memberitahu bahawa saya terlalu melindungi anak kami yang berusia tiga tahun.
Dalam erti kata lain, menjadi ‘overprotective’. Beliau juga akan mengatakan saya terlalu “manjakan anak”.
Ini
Sepanjang hidupnya sejak disahkan menghidap penyakit ginjal seawal usia empat tahun, Cik Nur Hailikha Mohd Haer, kini 35 tahun, telah melalui kehidupan yang mencabar.
Sebahagian besar hidupnya menuntut
Di ruang yang sibuk di Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan (NKF), kehadiran Cik Siti Hanim Abdul Rahim @ Siti Hanim Sarjo sangat menarik perhatian mereka yang mengenalinya.
Dengan gelak tawa dan semangat
Sejak beberapa tahun lalu, setiap kali saya ke Kuala Lumpur (KL) untuk apa saja urusan – baik kerana tugas, menziarahi atau sekadar bercuti, pasti saya akan ‘terbang’ sahaja – sejak badan cepat letih
"Saya tidak sabar untuk melihat prestasi saya apabila saya mendapat lebih rehat bagi pertandingan seperti Sukan SEA dan selepas itu Sukan Asia."
Beliau tidak menyifatkan dirinya sebagai seorang ahli pecut, sebaliknya lebih kepada perenang jarak sederhana. Justeru, beliau sedang menajamkan kekuatannya dan berharap ia membuahkan hasil dalam perlumbaan jarak dekat di Kemboja.
Quah dijangka bersaing dalam beberapa acara individu dan pasukan, dengan yang utama ialah acara kuak kupu-kupu individu 50 meter, 100 meter dan 200 meter seta medley individu 200 meter.
Lebih daripada mempertahankan takhtanya di Sukan SEA, beliau sedang menumpukan perhatian bagi memperbaiki masanya untuk acara kuak kupu-kupu individu 200 meter bagi melayakkan diri ke Sukan Olimpik 2024 di Paris.
Sungguhpun memegang rekod masa terpantas Sukan SEA bagi acara itu, iaitu 2 minit 9.42 saat, Quah perlu memperbaiki masa itu kepada 2 minit 8.43 saat bagi menempah tiket Olimpik.
"Kemenangan sudah tentu menjadi keutamaan dalam benak setiap atlet, tetapi gambaran yang lebih besar bagi saya ialah untuk melayakkan diri ke Sukan Olimpik 2024... saya akan meletak (matlamat itu) sebagai fokus (bagi temasya sukan SEA kelak)," ujar Quah.
"Kemenangan sudah tentu menjadi keutamaan dalam benak setiap atlet, tetapi gambaran lebih besar bagi saya ialah melayakkan diari ke Sukan Olimpik 2024... saya akan meletak (matlamat itu) sebagai fokus (bagi Sukan SEA Kemboja."
- Quah Jing Wen, yang dijangka bersaing dalam beberapa acara individu dan pasukan.
