Latest Walking | Beritaharian

Halal food map

Kuiz BH
mata-mata
Kaki Makan
Webinar
BH Services

Topik diikuti

Pergi ke BHku

walking2 Artikel

SAHUT CABARAN: Cik Sapiah kumpulan JustWalkJer bersedia menyahut cabaran mengikut jejak laluan yang disenaraikan oleh program GameOn Nila. - Foto JUSTWALKJER

SingapuraAug 12, 2022 | 5:30 AM

Gaya hidup sihat dengan... JustWalkJer

SETELAH terjatuh daripada basikalnya yang mencederakan saraf lumbarnya (berkaitan dengan bahagian bawah belakang tubuh) lima tahun lalu, gaya hidup Cik Sapiah Minwari menjadi kurang aktif.

CARA MEMPERTINGKAT RUTIN BERJALAN: Berjalan seorang diri ada kalanya boleh mendatangkan rasa bosan. Kehadiran teman yang mempunyai keinginan serupa boleh meningkatkan motivasi dan menambah keseronokan. - Foto fail

Gaya HidupApr 29, 2019 | 5:30 AM

8 cara bakar kalori dengan berjalan

BERJALAN adalah satu senaman mudah lagi berkesan. Tetapi ia tidak membakar sebanyak kalori seperti senaman kardio lain.

Hubungi Kami
Kenali Kami
Syarat dan Peraturan
Notis Perlindungan Data Peribadi
Notis Kuki
BH Services

Langgan
Iklan Bersama Kami

Khidmat pelangganan

6388-3838

Meja Berita

Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg