Kenali ciri keresahan awal, ambil tindakan sebelum berlarutan

Kebimbanganisu kesihatan mental

May 12, 2024 | 5:30 AM

MUHAIMIN SUZAINI

Penulis memberi penekanan terhadap peri pentingnya mengenal pasti dan peka terhadap ciri-ciri keresahan agar ia tidak berlarutan dan menjejas kesejahteraan mental individu. - Foto ST

Pernafasan seakan bertambah sesak, tangan terketar-ketar dan rasa gelisah bercampur baur dalam diri saya.

Pada saat itu, saya sedang menghadiri sebuah acara di lapangan hotel yang padat dengan individu dan suasana hingar bingar. Terlintas di benak: “Ni nak sakit ke?”