Elak sup, hidangan berkuah apabila pilih makanan di luar

Kaki MakanGARAM

Jun 29, 2024 | 5:30 AM

DAHLIA ZULKIFLI

Pakar diet di Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB), Cik Priscilla Li menggalak orang ramai untuk mengelak masakan sup dan hidangan berkuah apabila makan di luar sebagai salah satu cara untuk mengurangkan pengambilan garam. - Foto ST

Mengurangkan pengambilan garam boleh mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, strok, dan serangan jantung, menurut pakar diet, Cik Priscilla Li, di Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB).

“Memakan makanan kurang garam adalah penting untuk kesihatan yang lebih baik dan diet rendah natrium boleh mengurangkan risiko keadaan kesihatan yang teruk ini dengan ketara,” kata Cik Li.