Latest Garam | Beritaharian

eNewsletter|
ePaper|

Langgan|

GARAM

13 Artikel

KesihatanSep 9, 2024 | 5:30 AM

Jaga makan demi hindari masalah kolesterol dan darah tinggi

Pemerintah akan menguatkuasakan label gred nutrisi bagi garam yang telah dibungkus, sos dan perasa, mi segera serta minyak masak – serupa dengan yang digunakan bagi minuman manis.

Pakar diet di Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB), Cik Priscilla Li menggalak orang ramai untuk mengelak masakan sup dan hidangan berkuah apabila makan di luar sebagai salah satu cara untuk mengurangkan pengambilan garam.

Gaya HidupJun 29, 2024 | 5:30 AM

Elak sup, hidangan berkuah apabila pilih makanan di luar

Mengurangkan pengambilan garam boleh mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, strok, dan serangan jantung, menurut pakar diet, Cik Priscilla Li, di Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB).

Rendang daging dan salad kuinoa, avokado serta ayam dengan jeruk tomato bakar.

Gaya HidupJun 29, 2024 | 5:30 AM

Resipi salad kuinoa dan rendang daging kurang santan

Resipi oleh Cef Muhammad Imran Sani

LEBIH SIHAT: Garam rendah natrium lebih sihat yang dijual di pasar raya setempat.

SingapuraNov 6, 2023 | 1:13 PM

HPB utamakan kerjasama dengan pengeluar garam, sos

Bekerjasama dengan pengeluar garam dan sos akan menjadi keutamaan Lembaga Penggalakan Kesihatan (HPB) untuk mengurangkan pengambilan natrium (sodium) warga Singapura yang kini “terlalu tinggi”, kata

PANTAU TEKANAN DARAH: Orang ramai boleh memeriksa tekanan darah mereka di Reruai Kesedaran Tekanan Darah yang kini disediakan di pelbagai ruang masyarakat.

SingapuraOct 16, 2023 | 5:30 AM

Pantau tekanan darah dari awal bantu elak sakit kronik

Pemantauan tekanan darah boleh membantu mencegah dan mengesan penyakit tekanan darah tinggi lebih awal bagi mengurangkan risiko komplikasi teruk.

KESAN GARAM: Garam dekat dengan masyarakat Melayu, baik dari segi hidangan mahupun daripada aspek bahasa.

Bahasa & BudayaOct 15, 2023 | 5:30 AM

Asam garam dalam kehidupan dan bahasa

Soal pengambilan garam dan kaitan dengan tahap kesihatan menjadi perhatian kebelakangan ini.

JAGA MAKAN: Pengambilan garam secara berlebihan boleh menyebabkan pelbagai komplikasi kesihatan.

KesihatanOct 9, 2023 | 6:00 AM

Garam boleh jadi racun pembunuh

Garam adalah bahan yang biasa digunakan dalam masakan dan makanan.

KANDUNGAN GARAM BERLEBIHAN: Menurut HPB, kandungan garam dalam makanan yang disediakan di luar kini lebih tinggi berbanding sekitar sedekad lalu.

SingapuraSep 27, 2023 | 3:53 PM

Jumlah warga hadapi tekanan darah tinggi naik dua kali ganda dalam sedekad

Warga Singapura perlu mengurangkan pengambilan garam sedang kadar tekanan darah tinggi di sini terus meningkat berdasarkan dapatan hasil tinjauan terkini Kementerian Kesihatan (MOH) dan Lembaga

MELEBIHI JUMLAH: Kira-kira 90% rakyat Singapura mengambil lebih daripada jumlah garam yang disyorkan setiap hari

SingapuraSep 27, 2023 | 3:05 PM

Sekitar 90% warga ambil garam berlebihan

Satu kajian Tinjauan Pemakanan Kebangsaan 2023 (NNS) yang dikeluarkan pada Rabu menunjukkan kira-kira 90 peratus rakyat Singapura mengambil lebih daripada jumlah garam yang disyorkan setiap hari.

WacanaJan 30, 2023 | 5:30 AM

Dah lazat! Tak perlu tambah garam

PERNAHKAH anda cuba memasak hidangan baru yang anda ingin sajikan?

Berita Harian di Mudah Alih

Khidmat pelangganan

6388-3838

Meja Berita

Anda ada maklumat mengenai sesuatu berita menarik?
E-mel: bhnews@sph.com.sg